Meditaatio - Lempeä tunteisiin tutustuminen
premium
3 Sep 2020Personlig utvikling

Meditaatio - Lempeä tunteisiin tutustuminen

Forfatter: Sanna Wikström, Reija Könönen
Lest av: Mili Kaikkonen
Myötätunto itseä ja muita kohtaan tuo elämään keveyttä, lämpöä ja vahvuutta

Lempeyttä kehittämällä on helpompi kohdata lannistava sisäinen puhe ja ärsyttävät ihmiset, kirjoittaa somessa ja meileissä empaattisesti, asettaa omat rajat ja lisätä elämäniloa.

Lempeyden kirja pureutuu arkisiin kokemuksiin, jotka saavat meidät kuohahtamaan ja käyttäytymään toisin kuin haluaisimme.

Kirjan opit perustuvat mindfulnessin periaatteisiin.

Nyeste Personlig utvikling

hegel
vagusnerven
tankespinn
finn-din-superkraft
leve-i-lyset
let-them-teorien
bli-klokere-pa-barnet-ditt
prosjekt-glede
myke-bein
verdens-verste-kvinner
ikke-tro-pa-alt-du-tenker
autopilot
fa-ting-gjort
stille
urkraft
renessansefeminin-horror
a-leve-med-strev
omgitt-av-lognere
apnes-nar-
vanedyr
rich-dad-poor-dad
nar-sjefen-er-en-idiot
7-vaner-svart-effektive-mennesker-deler
mestringsmedisin
litt-kristen
stoisk-uro
operasjon-sjolvdisiplin
palogga-livet
til-doden-skil-oss
mitt-liv-mitt-fag

Populære lydbøker

om-varen
en-nasjon-i-sjakk
let-them-teorien
albinoen
kongen-forteller
javla-menn
kongeriket
domt-pa-logner
alt-jeg-har-lart-om-ledelse
kjarlighetens-idioter
de-urolige
alle-syndere-blor-2
kaoskoden
jentene-og-morket
gjerningsmann
badboy
seriemordene-i-tistedal
bak-lukkede-dorer
kongen-av-os
din-tid-kommer
en-av-oss
soskenfeiden
orderud
sovngjengeren
skjerm-barna
mitt-liv-som-hun-og-han-og-hen
landet-som-ble-for-rikt
ung-mann-vil-ut
den-edle-kunsten-a-gi-fn
toner-i-natten
tusen-dager-med-taliban
en-matte-nok-ha-vart-der
skriket