Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 5
premium
26 Aug 2020Personlig utvikling

Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 5

Forfatter: Trine Holt Arnsberg
Lest av: Anni Tani
Elämme usein stressaavaa arkea. Siksi on tärkeää löytää ainakin yksi hetki päivästä, jolloin vain olla - ilman vaatimuksia tai pakkoa tehdä mitään.

Kun totut keskittymään omiin ajatuksiisi, on aika laittaa ne meditaation aikana sanoiksi. Tämän harjoitussarjan avulla opit syventymään ajatuksiisi samalla kun keskityt vartaloosi.

Tämä on sarjan viides osa: 20 minuutin kehoharjoitus.

Nyeste Personlig utvikling

hegel
vagusnerven
tankespinn
finn-din-superkraft
leve-i-lyset
let-them-teorien
bli-klokere-pa-barnet-ditt
prosjekt-glede
myke-bein
verdens-verste-kvinner
ikke-tro-pa-alt-du-tenker
autopilot
fa-ting-gjort
stille
urkraft
renessansefeminin-horror
a-leve-med-strev
omgitt-av-lognere
apnes-nar-
vanedyr
rich-dad-poor-dad
nar-sjefen-er-en-idiot
7-vaner-svart-effektive-mennesker-deler
mestringsmedisin
litt-kristen
stoisk-uro
operasjon-sjolvdisiplin
palogga-livet
til-doden-skil-oss
mitt-liv-mitt-fag

Populære lydbøker

om-varen
en-nasjon-i-sjakk
let-them-teorien
albinoen
kongen-forteller
javla-menn
kongeriket
domt-pa-logner
alt-jeg-har-lart-om-ledelse
kjarlighetens-idioter
de-urolige
alle-syndere-blor-2
kaoskoden
jentene-og-morket
gjerningsmann
badboy
seriemordene-i-tistedal
bak-lukkede-dorer
kongen-av-os
din-tid-kommer
en-av-oss
soskenfeiden
orderud
sovngjengeren
skjerm-barna
mitt-liv-som-hun-og-han-og-hen
landet-som-ble-for-rikt
ung-mann-vil-ut
den-edle-kunsten-a-gi-fn
toner-i-natten
tusen-dager-med-taliban
en-matte-nok-ha-vart-der
skriket