Intro til Body Double – vi gjør det sammen
Alt i orden30 Okt 2025

Intro til Body Double – vi gjør det sammen

Har du hørt om body doubling?

Det er en genial metode for å få gjort ting du stadig utsetter – enten det handler om rydding, jobb, eller bare å få litt orden i kaoset.

I denne introepisoden snakker jeg om hvorfor body double-metoden virker så godt – spesielt for deg med ADHD, konsentrasjonsvansker eller en hjerne som helst vil gjøre alt annet.

Du får høre hvordan vi bruker den i Alt i orden-universet, og hvorfor det kan gjøre hele forskjellen mellom å tenke på noe og faktisk få det gjort.

Ta på deg headset, finn frem det du vil ta tak i – og gjør deg klar til å rydde sammen med meg.💛

Del gjerne episoden med noen som også pleier å utsette ting. Det er mye lettere når vi gjør det sammen.

Få flere tips og inspirasjon rett i innboksen – helt gratis.Meld deg på nyhetsbrevet mitt her: ⁠https://start.bretteville.no/⁠


Episoder(28)

En stille julestund

En stille julestund

I dag – ingen ryddetips, ingen gjøremål.Bare juleevangeliet❤️Takk for at du har lyttet, fulgt og vært med meg helt hit.Jeg ønsker deg en god jul og en romjul med lave skuldre.Alt må ikke være i orden ...

24 Des 20256min

Alt i orden til jul?

Alt i orden til jul?

En episode om hvordan julen har forandret seg – fra barndommens tradisjoner til årets nye virkelighet. En liten reise i minner, følelser og det som betyr noe.🎧 Følg podkasten for å få beskjed når nes...

18 Des 20258min

Magi, rydding og planer for det nye året

Magi, rydding og planer for det nye året

2025 startet med magi – og nå, når året nærmer seg slutten, deler jeg hva podcasten har betydd for meg, og hva som venter deg i 2026. I denne episoden snakker jeg om vaner, jul, og hvordan du kan star...

11 Des 202512min

Dårlig samvittighet?

Dårlig samvittighet?

Får du dårlig samvittighet av å være tydelig?Dårlig samvittighet kan snike seg inn overalt – i jobb, relasjoner og hverdagsvalg. I denne episoden snakker jeg mer om dette.🎧 Følg podkasten for å få me...

4 Des 20255min

Hvorfor sier vi ikke det vi mener?

Hvorfor sier vi ikke det vi mener?

Denne episoden handler om det å være tydelig!🎧 Følg podkasten for å få med deg neste episode📩 Meld deg på nyhetsbrevet mitt for mer om tydelighet, hverdagsro og mentale ryddeprosesser ⁠⁠https://star...

4 Des 20259min

Takk for gaven

Takk for gaven

Noen gaver får oss til å gråte av takknemlighey- Andre....blir ikke pakket ut. I denne episoden snakker vi om gaver vi har fått, gitt, og beholdt alt for lenge.

4 Des 202513min

Den svenske rydderutinen alle snakker om

Den svenske rydderutinen alle snakker om

Noen rutiner gjør livet enklere. I denne episoden snakkerjeg om städdag – den svenske tradisjonen der man vasker og rydder én fast dag iuken. Hvorfor funker det så godt for så mange? Denne episoden er...

4 Des 20258min

Rydd med meg – kontor og PC (Body Double-økt)

Rydd med meg – kontor og PC (Body Double-økt)

Ok, nå gjør vi det.Dette er ikke en episode du skal sitte stille og høre på – nå skal du rydde sammen med meg.Finn frem kontorsakene, papirstabelen eller skrivebordet på PC-en. Kanskje er det innbokse...

30 Okt 202558min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
treningspodden
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
foreldreradet
jakt-og-fiskepodden
rss-sunn-okonomi
smart-forklart
sinnsyn
merry-quizmas
hverdagspsyken
tomprat-med-gunnar-tjomlid
gravid-uke-for-uke
rss-var-forste-kaffe
rss-adhd-i-klasserommet
rss-kunsten-a-leve
rss-kull
fryktlos
aldring-og-helse-podden