Vagusnervens betydning (bokutdrag)
Innimellom28 Nov 2025

Vagusnervens betydning (bokutdrag)

I Vagusnervens betydning forklarer Stephen W. Porges, opphavsmannen bak polyvagalteorien, hvordan nervesystemet vårt ubevisst leter etter tegn på fare eller trygghet. Denne prosessen, kalt nevrosepsjon, påvirker hvordan vi lærer, knytter oss til andre og kommer oss etter motgang.


Boken viser hvordan langvarig stress og utrygghet setter spor i kroppen, men også hvordan forståelsen av trygghet kan danne grunnlag for heling, tilknytning og fellesskap. Gjennom eksempler fra fengsler, skoler, sykehus og hverdagsliv får vi innsikt i at trygghet ikke er en luksus, men en biologisk nødvendighet – like grunnleggende som mat og vann.


Lett tilgjengelig, klok og dypt menneskelig – dette er en bok for alle som jobber med mennesker, og for alle som selv er et menneske.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(102)

Fengselsdialog med Ina Valle, Bredtveit fengsel

Fengselsdialog med Ina Valle, Bredtveit fengsel

Ett av Flux sine definitive hjerteprosjekter er å kunne tilrettelegge for dialog i fengsel. Det har vi gjort siden 2015, med et formål om å forebygge konflikter og styrke både innsatte og ansattes evn...

22 Sep 202351min

Bokutdrag: Myten om det normale av Gabor Maté

Bokutdrag: Myten om det normale av Gabor Maté

Gabor Maté reflekterer rundt sine mange år som fødselslege og hvilke kliniske praksiser som sto urokkelige uten å bli stilt spørsmål ved, når en av de mest naturlige hendelsene i historien fant sted. ...

14 Sep 20237min

Bokutdrag: Innledning til "Myten om det normale"

Bokutdrag: Innledning til "Myten om det normale"

I det mest helsebesatte samfunnet noensinne er ikke alt såre vel. Vår kollektive helse blir bare dårligere. Hva er det som skjer? Hvordan skal vi tolke det at vi i vår moderne verden, der medisinen al...

30 Jun 202324min

«Dialog er meditasjon i praksis» - Om DLP med Andreas Joki Arild

«Dialog er meditasjon i praksis» - Om DLP med Andreas Joki Arild

«Dialog er meditasjon i praksis» sier Andreas, gründer bak og trubadur i livsstilselskapet Pust. Dette – og hvor unikt og ekte fellesskapet som oppstår i programmet er – kommer han med flere eksempler...

11 Mai 202338min

«Dialog gjør noe med holdningen vår» - Om DLP med Trine-Line Biong

«Dialog gjør noe med holdningen vår» - Om DLP med Trine-Line Biong

Etter nesten tretti år i Flux, har Trine-Line gjort seg mange erfaringer med dialog. I denne episoden forteller hun om sitt møte med dialog, og om hvordan og hvorfor hun (med flere) utviklet Dialogisk...

11 Mai 202334min

«Vi går rett til kjernen» - Om DLP med Maria Liholt

«Vi går rett til kjernen» - Om DLP med Maria Liholt

Maria hadde allerede jobbet en del som fasilitator (en som tilrettelegger for dialog) for Flux da hun gikk programmet i 2021. I denne episoden deler hun fra den erfaringen, og om hvordan dialog er å g...

11 Mai 202323min

«Dialog er endring i atferd» - Om DLP med Thomas Eid

«Dialog er endring i atferd» - Om DLP med Thomas Eid

«Jeg har fått mange innspill og inspirasjon fra dette, som jeg håper på sikt skal endre meg som person rett og slett. For meg er det ikke bare en teknikk, det er en ny atferd.» I denne episoden om Dia...

11 Mai 202325min

«Dialog og scenekunst har mange likheter» - Om DLP med Vibeke Lie

«Dialog og scenekunst har mange likheter» - Om DLP med Vibeke Lie

Som skuespiller og sykehusklovn opplevde Vibeke at det var mange paralleller mellom det Dialogiske lederskapsprogrammet (DLP) og scenekunst. I denne episoden deler hun rikt fra sine betraktninger og f...

11 Mai 202343min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
treningspodden
foreldreradet
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
jakt-og-fiskepodden
rss-sunn-okonomi
takk-og-lov-med-anine-kierulf
merry-quizmas
sinnsyn
rss-kunsten-a-leve
lederskap-nhhs-podkast-om-ledelse
gravid-uke-for-uke
smart-forklart
hverdagspsyken
level-up-med-anniken-binz
hagespiren-podcast
fryktlos
rss-kull