256. Hvordan skape det livet du har aller mest lyst på?
I denne episoden reflekterer vi over hva som skjer når du ikke lenger lar gamle mønstre styre kjærlighetslivet ditt, og begynner å velge fra det trygge stedet i deg selv. Vi snakker om hvordan du kan ...
25 Jul 202513min
255. Reagerer du på autopilot i kjærlighetssituasjoner?
Føler du deg avvist, trekker deg unna eller prøver å tilpasse deg for å få trygghet? Ofte skjer det uten at vi legger merke til det. Mønsteret tar over før vi rekker å stoppe opp.I denne episoden får ...
17 Jul 202516min
254. Når du blir usikker i kjærlighet, er det den voksne eller barnet i deg som reagerer?
Blir du plutselig usikker i kjærlighet? Lær å skille mellom barnet og den voksne i deg, og ta valg som skaper trygghet i relasjoner.Har du opplevd å føle deg liten, sårbar eller plutselig utrygg i kjæ...
10 Jul 202515min
253.Kritiserer du deg selv når kjærlighetsrelasjonene dine ikke fungerer?
I denne episoden snakker Anniken og Irene om hvordan tilgivelse kan hjelpe deg å bryte ut av gamle mønstre og frigjøre deg fra usynlig bagasje.Du får innblikk i hvordan gamle sår og selvkritikk kan fo...
3 Jul 202516min
252. Gjør gamle sår deg utrygg i kjærlighet?
Blir du overveldet av sterke følelser i relasjoner? Reagerer du kraftig, selv når det ikke gir helt mening for den voksne deg?Da er det kanskje barnet i deg som roper etter trygghet, nærhet og anerkje...
26 Jun 202514min
251. Du tar ansvar, gir omsorg og glemmer deg selv
Er du den som alltid tar vare på andre, men glemmer deg selv?Den som gir omsorg, tar ansvar og holder alt sammen, men til slutt sitter igjen sliten og tom.I denne episoden snakker Anniken og Irene om ...
20 Jun 202513min
250. Når du blir mer forelder enn kjæreste - hva gjør det med forholdet ditt?
I denne episoden snakker Anniken og Irene om hvorfor vi havner i disse rollene og hvorfor man ender opp med å ta for mye ansvar. Mange av oss har nemlig lært at kjærlighet må fortjenes gjennom ansvar,...
12 Jun 202513min
249. Når du tror alt er din skyld
Tar du på deg skylden når noe går galt i relasjonene dine? Og opplever mye kritikk?Kanskje lærte du tidlig at det var deg det var noe galt med. At det var tryggest å tilpasse seg, ta skylda og at det ...
5 Jun 202515min
