250: Hvorfor viljestyrke ikke fungerer og hva som faktisk skaper varig endring
Sliter du med å holde løfter til deg selv?Starter du med de beste intensjoner og ender likevel opp i de samme mønstrene, år etter år?Da er det ikke viljestyrken din det er noe galt med.Det er måten du...
1 Jan 42min
249: Hvordan gjøre 2026 til ditt beste år (uten stress og nyttårsforsetter)
Hvor fornøyd er du med livet ditt akkurat nå?Hvis svaret ikke er der du ønsker at det skal være, vil denne episoden gi deg noe veldig konkret: klarhet i hva som må justeres og hvordan du faktisk gjør ...
25 Des 202543min
248: Slik skaper du ENERGI og FLYT (uten å presse deg mer) med Lisa Grace
Har du kjent på følelsen av at du gjør alt riktig, men likevel går rundt med en indre uro du ikke helt får tak i? At du reagerer sterkere enn du vil, blir fortere sliten enn før, eller kjenner at flyt...
18 Des 20251h 9min
246: Barn, botox og våre skjulte signaler: Det du må vite om nervesystemet med Eliza Kingsford
Kjenner du at du blir trigget av små ting? At du mister tålmodigheten, tolker ting feil, overspiser når du er sliten eller plutselig sier ting du ikke mener?Da kan det være ett svar du aldri har tenkt...
4 Des 20251h 4min
245: Du er ikke utslitt. Nervesystemet ditt er overbelastet med Annette Løno
Sliter du med stress, utmattelse, dårlig søvn, hjernetåke eller diffuse symptomer ingen finner svar på?Da kan problemet være én bestemt nerve: vagusnerven.I denne episoden avslører bestselgerforfatter...
27 Nov 202552min
244: Hvordan ordene dine former barnet for resten av livet med Dr. Don Wood
Hva om en setning, ett blikk eller en reaksjon fra deg kan forme barnet ditt for resten av livet? Det høres dramatisk ut – helt til du forstår hvordan et barns hjerne faktisk fungerer.I denne episoden...
20 Nov 20251h 22min
243: Kroniske smerter og uforklarlige symptomer: Hva hjernen din egentlig prøver å si med dr. Laila Five
Har du kjent på smerter, utmattelse eller rare symptomer – uten at legene finner noe galt?Du er ikke alene og det betyr ikke at det “bare sitter i hodet”.I denne episoden møter du Dr. Laila Five, som ...
13 Nov 20251h
