Våga Fråga - Våga Prata - Våga Lyssna11 Des 2025

”Jag ska fan inte bli något ynk”

När Tina Hjorth Svensson får diagnosen fibromyalgi och utmattning bestämmer hon sig direkt:

”Jag ska fan inte bli något ynk.” Hon vägrar låta diagnosen definiera vem hon är eller hur hon lever sitt liv.

I det här avsnittet berättar Tina om åren då kroppen gjorde ont överallt, om nätterna när varje steg nerför trappan brände i fötterna och om skuldkänslorna när hon inte orkade vara med och renovera huset i skogen, det där huset som skulle bli deras gemensamma dröm. Hon beskriver hur det var att vara ”den som alltid skyndar sig”, tills kroppen inte längre gick att köra över.

Tina delar också sin livslånga kamp med självkänsla och känslan av att inte passa in i mallen. Från pappans höga förväntningar till tonårens svarta hår, nitbälten och blå slingor och vidare till insikten om att hon nästan hela livet har kämpat för att få vara sig själv, på riktigt.

Det här är ett samtal om smärta, skratt, skam, normer och modet att fortsätta välja sig själv, även när kroppen och omgivningen säger något annat.

-------

Vill du börja din resa inåt och förstå varför du mår som du gör?

🧡 Ta del av Reflektionsguiden, ett första steg för att stanna upp, reflektera och skapa nya tankar som stärker dig.

-------

När du är redo att ta steget vidare, att faktiskt skifta ditt mindset,

kan du läsa mer på Mindsetcoachen Kajsa.

-------

Mindsetcoachen Kajsa 🧡 | baraNU & framåt

Helhetshälsa börjar när du förstår dig själv.

-------

Intresserad av att vara med i min podd eller har du tips på en gäst? Läs mer här.

🎙️ Programledare; Kajsa Lager Brink

🎵 Musik; Simon Lager Brink

🎨 Design; Pauline Lager Brink

#VågaFråga #VågaPrata #VågaLyssna #PsykiskOhälsa #Helhetshälsa #Mindset #baraNU #Poddtips #Mod #Reflektion #Hopp

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(27)

"Första året låg jag mest i en säng och tyckte synd om mig själv."

Efter en inflammation på hippocampus förändrades Ulf Michals liv på ett ögonblick. Det som tidigare varit självklart blev plötsligt en utmaning. Han beskriver hur han förlorade sitt arbete, sitt äkten...

11 Jul 41min

“Jag hittade honom död.”

Anne-Li Andling förlorade sin son Tobias när han var 21 år.Under flera år kämpade hon för att få vården att förstå allvaret i hans situation. Hon beskriver hur hon gång på gång sökte hjälp, flaggade f...

11 Mai 49min

“Den där personen som jag hade behövt som ung vill jag vara idag.”

Frida Garmenius levde länge med höga krav på sig själv. Prestation blev ett sätt att känna värde, men också något som successivt tog större plats i livet.Träning som från början var något positivt utv...

11 Apr 57min

“Vi vill inte ha såna i vår värld.”

I det här avsnittet möter jag Jessica Roos Rahmquist.Hon berättar om en situation som fortfarande gör ont att minnas.En kvinna tittar på henne och säger:“Vi vill inte ha såna i vår värld.”Jessica är m...

11 Mar 1h 23min

”Jag behöver bli den personen jag behöver”

Josef Nilsson delar hur erfarenheter från barndomen blev till sanningar.Hur skam, osynlighet och rädslan för att bli dömd smög sig på.Och hur lätt det är att börja leva sitt liv utifrån andras förvänt...

11 Feb 1h 19min

“Folk jag hade kunnat gå i graven för, vände mig ryggen.”

För Thomas Trygg blev det början på något nytt, en resa mot frihet och självkännedom.Han hade byggt upp ett framgångsrikt företag, ett liv fyllt av prestation, tempo och ansvar. Tills dagen då allt fö...

11 Nov 20251h 15min

Från social fobi till lycka – en resa genom mörker och tillbaka till livet

Som 20-åring fick Emeli sin första panikångestattack, helt utan förvarning. Känslan av att inte kunna andas, av att vara instängd i sig själv, satte spår. Det blev startskottet för en lång period av s...

11 Okt 20251h 16min