Kosthold og psykisk helse med Marit Kolby

Kosthold og psykisk helse med Marit Kolby

Påvirker maten vi spiser hvordan vi føler oss? Kan mat være en del av forebygging og behandling av psykiske vansker? Nettopp dette tar høyskolelektor Silje en prat om med ekspert på kost og ernæring Marit Kolby, hvor vi får høre om spennende forskning om nettopp denne sammenhengen mellom mat og psykisk helse. God lytt!

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(101)

Spesialepisode: Verdensdagen for psykisk helse - Spør mer!

Spesialepisode: Verdensdagen for psykisk helse - Spør mer!

Denne uken markerer vi verdensdagen for psykisk helse med en egen spesialepisode om årets tema: Spør mer! Mette og Silje snakker om hva som ligger bak årets tema, hvorfor noen spørsmål er så vanskelig...

4 Okt 202018min

Kan våre egne tanker lure oss?

Kan våre egne tanker lure oss?

Kan våre egne, automatiske tanker av og til lure oss? I dagens podcastepisode retter vi fokuset mot den ubevisste og automatiske delen av tenkningen vår, også kjent som «system 1-tenkning». Denne form...

28 Sep 202018min

Stressa ungdom og bøtter som renner over

Stressa ungdom og bøtter som renner over

La oss snakke litt om stress! I dagens epiosde tar Silje en prat med kollega og høyskolelektor i psykologi Camilla, om hva det negative hverdagsstresset kan gjøre med oss, hvilket stress norsk ungdom ...

20 Sep 202034min

Vold i parforhold

Vold i parforhold

Hva er egentlig vold? Hvilke psykologiske perspektiver har vi på vold, og hvordan vet en egentlig om en er i en voldelig relasjon? I dagens episode har vi besøk av psykolog Halvor som hjelper oss fors...

13 Sep 202034min

Hva gjør ungdom klimaengasjert?

Hva gjør ungdom klimaengasjert?

I dagens episode snakker vi om hva som gjør ungdom klima- og miljøengasjerte! Mette Espe, Christian Haugestad og Anja Duun har skrevet masteroppgave om nettopp dette, og forteller om de interessante f...

31 Aug 202032min

Effektiv læring

Effektiv læring

I denne podkastepisodene hører du høyskolelektor Mette, høyskolelektor Ella og pedagogisk utvikler Helene snakke om hvordan du kan lære mer effektivt. God mandag og god lytt!

24 Aug 202018min

 Studiestartspesial: Hvordan håndterer vi endringer?

Studiestartspesial: Hvordan håndterer vi endringer?

Sommerferien er over, og for mange betyr det tilbake til jobb, studier og hverdag. Dette kan for mange innebære en rekke endringer. I denne spesial-episoden retter høyskolelektorene Silje og Ella foku...

16 Aug 202021min

Hvordan årsaksforklarer vi andres handlinger?

Hvordan årsaksforklarer vi andres handlinger?

Hva tenker du når du får en god karakter? Tenker du: "Jeg var flink", eller "Oppgaven var lett"? Attribusjon handler om hvordan vi tenker om årsaken til det noen gjør. Skyldes det dem som personer, el...

3 Aug 202019min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
foreldreradet
treningspodden
rss-bisarr-historie
mikkels-paskenotter
jakt-og-fiskepodden
rss-sunn-okonomi
sinnsyn
rss-sarbar-med-lotte-erik
hverdagspsyken
rss-kull
hagespiren-podcast
rss-bak-luftfarten
gravid-uke-for-uke
rss-kunsten-a-leve
lrerrommet
level-up-med-anniken-binz