Johanna Antila - polkujen taitaja
Mikael Heerman Polkuporinoista haastattelee Johanna Antilaa. Saamme kuulla, kuka Johanna on, mistä hän motivoituu ja mitkä hänen vahvuutensa ovat. Mitä tavoitteet vaativat ja minne hän tähtääkään polu...
17 Jun 202247min
Kati Ahokas - Backyard Masters
Backyard konkari Kati Ahokas on Polkuporinoiden vieraana kertomassa Saksassa käydyn Backyard Masters kilpailun kokemuksia ja muistoja. Aihetta käsitellään hänen oman kisakokemuksen kautta, sekä hän ke...
3 Jun 202257min
Antti Lepistö - juoksun filosofiaa
Sarin ja Mikaelin vieraana Polkuporinoissa on juoksufilosofi, ultrajuoksija, valmentaja Antti Lepistöm joka on vapaimmillaan kun hän liikkuu ja ammentaa kestävyysurheiluliikuntaa eri aspekteista. Häne...
20 Mai 20221h 3min
48h ratakisan opit
Sari ja Mikael Polkuporinoista käyvät tässä jaksossa läpi omia kokemuksiaan 48 tunnin kisoista. Samalla he heittävät haasteen nykyisin yli 10 vuotta vanhan Suomen ennätyksen parantamiseksi. Kuka ottaa...
22 Apr 202249min
Kevätporinat 2022
Sari ja Mikael Heerman isännöivät Polkuporinoiden kevätjaksoa käyden läpi kuulumiset, Ukrainan sotaa ja maailmantilannetta, sivuavat aihetta Long Covid sekä Nuuksio Winter Run tapahtuman palautteet. T...
8 Apr 202240min
Maarit Björkman-Väliahdet ja Veeti Väliahdet - luovuuden menetelmät
Polkuporinoissa Sari ja Mikael Heerman keskustelevat luovuuuden menetelmistä vieraina Maarit Björkman-Väliahdet ja Veeti Väliahdet. Miten voimme hyödyntää arjessa ja urheilussa luovia menetelmiä ja pä...
25 Mar 20221h 8min
Juuso Simpanen - tavoitteet kirkkaana
Poluilta ja ultrakisoista tuttu Juuso Simpanen paljastaa Polkuporinoissa Mikael Heermanille kisakokemuksia harjoitteluaan, ruokavaliota sekä muita kokemuksia tähän astisesta juoksu-urasta. Saamme kuul...
11 Mar 202249min
