Aleksi Litovaara - pelon ja mielen hallinta

Pitkän linjan urheilija ja valmentaja Harri Linnavuori taustoittaa Polkuporinat-jaksossamme fysiikkavalmennuksen perusteita, hyötyjä ja sudenkuoppia. Treenaat sitten katumaratonille tai polku-ultraan,...

18 Okt 201937min

Suomen ensimmäinen backyard ultra -kilpailu järjestettiin Nuuksiossa 13.9.2019. Mitä tapahtuu, kun kisalla ei ole ennaltamäärättyä loppumisajankohtaa, eikä kisaa voita nopein vaan henkisesti vahvin ul...

11 Okt 201952min

Jaana Hautala on Oivaltamaan Oy:n mielen valmentaja, joka puhuu matkasta oman sydämen äärelle, meidän potentiaalista ja uskomuksista, jotka määrittävät jopa identiteettiämme. Pysähdy ja tunnista ehkä ...

4 Okt 201956min

Harri Jantunen on paitsi polkujuoksija myös Suomen maaedustaja kansainvälisessä polkujuoksujärjestö ITRA:ssa. Tässä Polkuporinat-jaksossa Harri valottaa ITRA:n merkitystä kaikille polkujuoksijoille se...

27 Sep 201941min

Lapsissa on tulevaisuus. Meidän onkin taattava heille aika, jolloin he voivat olla lapsia ja harrastaa urheilua lapsen mielellä. Laura Andelin INTO Health & Care Oy:stä valottaa tässä Polkuporinat-jak...

20 Sep 201929min

Mitä tapahtuu, kun suorittava minä kokee kolahduksen, ja yhtenä päivänä ei enää jaksakaan? Kapteeni Solisluu kertoo oman tarinaansa, kun elämä pysäytti ja arki muuttui toisenlaiseksi. Polkuporinat-jak...

13 Sep 201951min

Jukka Kukkosen matka on kulkenut Havaijin Ironman-kisasta kohti pidempiä ja pidempiä vuorikisoja. Hetkessä oleminen ja siitä nauttiminen onnistuvat Jukalta parhaiten siinä vaiheessa, kun startista on ...

6 Sep 20191h 14min

Polkuporinoiden viettäessä 1-vuotissynttäreitä pohdimme kestävyysurheilua eri kulmista, ja käsittelemme menneen kauden palautetta. Jaksossa vastailemme kuuntelijakysymyksiin sekä raotamme tulevaa. Tul...

30 Aug 201948min