Valmentaja Pekka Kauranen - kestävyysvalmennus
Polkuporinat18 Apr 2025

Valmentaja Pekka Kauranen - kestävyysvalmennus

Polkuporinoiden aiheena on kun valmentaja keskustelee toisen valmentajan Mikael Heermanin kanssa valmennukseen liittyvistä asioista. Mukana myös työelämävalmentaja Sari Heerman, joka jututtaa yksilö- ja ryhmävalmennusten eroista, kuormituksesta, palautumisesta, motivaatiosta ja muista juoksu- ja kestävyysurheilunvalmennukseen liittyvistä asioista. Kuva: Rami Valonen

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(223)

Kairacross Vätsäri 2026

Kairacross Vätsäri 2026

Vuoden 2026 Kairacross Vätsäri kisattiin heinä-elokuun vaihteessa vajaan 40 joukkueen voimin. Kyseessä on seikkailutapahtuma Lapin erämaassa. Tapahtuman järjestämisestä vastannut kilpailunjohtaja Joun...

28 Aug 56min

Nuuksio Backyard Ultra 2026

Nuuksio Backyard Ultra 2026

8. Nuuksio Backyard Ultran kuulumisia. Potpourrissa keskustelemassa Sari ja Mikael Heermanin lisäksi Tipi Takala, useita juoksijoita sekä huoltajia sekä lopussa kilpailun voittajan Verneri Tepon kisa-...

24 Jul 59min

Talvikuulumisia Polkuporinoilta

Talvikuulumisia Polkuporinoilta

Polkuporinoissa Sari ja Mikael kertovat lyhyesti kuulumisia, Nuuksio Backyard Ultrasta, Polkuporinoista, opinnoista, muutoksista ja sivutaan lyhyesti myös tekoälyä.

27 Feb 18min

Pekka Kauranen - 360 Challenge

Pekka Kauranen - 360 Challenge

Polkuporinat pääsi mukaan porisemaan Pekka Kaurasen kanssa hänen marraskuussa juokseman 360° Challenge kisan kokemuksista Gran Canarialla. Lähes ongelmitta mennyt kisa oli Pekan pisin vuorikisa tähän ...

19 Des 202540min

Verneri Teppo - next level

Verneri Teppo - next level

Suomen BU-skeneä hallitseva Verneri Teppo juoksi lajin MM-kisoissa Tenneseessä lokakuussa uuden SE-tuloksen, 70 kierrosta. Tässä Polkuporinat-jaksossa Mikael Heerman käy läpi Vernerin kanssa Big’s Bac...

28 Nov 202535min

Trail Heaven and Hell - Eppu Lumme

Trail Heaven and Hell - Eppu Lumme

NUTSin Eppu Lumme kertoo Polkuporinoiden kuulijoille Sarin ja Mikaelin jututtajana, miksi ihmeessä lähti noin 4 kuukaudeksi vaeltamaan reilusti yli 4000 km jenkkeihin veljensä Laten kanssa. Tuliko sie...

7 Nov 202559min

Nuuksio Backyard Ultra 2025

Nuuksio Backyard Ultra 2025

Polkuporinoissa Sari ja Mikael keskustelevat kilpailun annista, tilastoista sekä KIHUn tekemästä tutkimuksesta. Tipi Takala haastattelee kisan alkussa järjestäjiä ja mukana on valmentaja Pekka Kaurase...

29 Aug 202532min

RepoRun - lapset poluilla

RepoRun - lapset poluilla

Polkuporinat keskustelivat verkon yli Reporanka Running Clubin perustajajäsenten, Maiju Marttisen ja Siiri Mouhun kanssa lasten luontoliikunnasta. Teemoina olivat mm. miten palauttaa kadonnut luontosu...

25 Jul 202555min

Populært innen Sport

fastlegen
tv-2-b-laget
ballspark
fotballpodden-2
rss-gukild-johaug
viaplay-premier-league-pod
tv-2-spiss-vinkel
alt-fortalt
viaplay-motor-pod
rss-tv-2-snakk-sport-2
rss-aftenball
liverpoolno-pausepraten
rabona
fotballpreik
rotsekk-en-podcast-i-sort-hvitt
unitedno
united-we-podkast
fantasyradet
breaking-marathon-limits
studio-a