Djupdyk med Caroline och Madeleine2 Des 2025

S1A1: Vi är live! Välkommen till Djupdyk med Caroline & Madeleine

I premiäravsnittet delar vi varför vi har skapat podden Djupdyk: att hjälpa dig skapa äkta inre trygghet, starkare självkänsla och ett liv där du inte längre står i vägen för dig själv. Vi tror att när en människa blir trygg på insidan, sprider det sig vidare – till relationer, barn och i förlängningen hela samhället. Den här podden är för dig som vill förstå dina mönster på djupet och göra hållbara förändringar i både livet och ditt självledarskap. Och vi börjar här – med vår story, vår vision och vad du kan förvänta dig av Djupdyk framåt.

Välkommen!

💙

Djupdyk med Caroline & Madeleine är podden för dig som vill förstå varför du känner, tänker och reagerar som du gör – och hur du kan förändra det på riktigt.Här pratar vi om det som sker under ytan: trygghet, relationer, prestation, självledarskap och det undermedvetna sinnet – med ärlighet, värme och djup. Vi delar personliga erfarenheter, starka insikter och konkreta perspektiv som hjälper dig att släppa gamla mönster och skapa inre trygghet, lugn och kraft i livet.I vissa avsnitt bjuder vi också in gäster för att djupdyka i deras inre resa – vägen till att bli den de är idag, bakom framgång, mod och mänsklighet.Vad skulle hända om du slutade söka tryggheten utanför dig – och började hitta den inom dig? Om du inte längre styrs av rädsla, utan av tillit?

💌 För samarbeten eller kontakt, skriv till oss via DM/mail:

Caroline Frideson

Instagram: @carolinefrideson

Mail: caroline@carolinefrideson.se

Madeleine Frisell

LinkedIn: Madeleine Frisell

Mail: madeleine@excr.se

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(9)

S1A9: Ögonblicket du slutar vänta på 'rätt' känsla - Rädsla del 3/3

Har du någon gång hållit tillbaka dig själv – inte för att du inte vill, utan för att det känns för läskigt att ta steget? För att kroppen säger nej, trots att något i dig längtar efter mer?I det här ...

27 Jan 27min

S1A8: Vad ärver vi för rädslor och vad offrar vi för dem? - Rädsla del 2/3

Vad händer när en rädsla följer med oss genom hela livet? När kroppen reagerar snabbare än tanken, och vi börjar anpassa hela vårt beteende för att undvika något som en gång kändes farligt?I det här a...

20 Jan 42min

S1A7: När rädslan ljuger och du betalar priset - Rädsla del 1/3

Vad händer egentligen i oss när kroppen reagerar starkare än situationen kräver? När hjärtat rusar, tankarna skenar och vi börjar tvivla på oss själva, trots att vi egentligen är trygga här och nu?I d...

13 Jan 35min

S1A6: Våga drömma större än din historia - Gäst: Thobias Green

I det här avsnittet möter vi Thobias Green, en vanlig man som växte upp under enkla förhållanden och som tidigt tvingades bära för stort ansvar. Trots det började han drömma större än sina omständighe...

6 Jan 1h 6min

S1A5: Samma mönster, nytt år?

Det är nyår. Den där märkliga gränsen mellan det som varit och det som ännu inte har hänt. När dagarna i början av året känns långsamma, nästan högtidliga… och ändå vet vi hur snabbt allt brukar rulla...

30 Des 202553min

S1A4: Konsten i att ta medvetna beslut från hjärtat

Varför fastnar vi i velande – och vad händer när vi börjar ta beslut med kroppen och hjärtat, inte bara hjärnan? Vi berättar ärligt och sårbart delar från våra egna resor och visar hur snabba, hjärtle...

23 Des 202524min

S1A3: Från vinnarskalle till den som lyfter andra - Gäst: Jonathan Ljungqvist

Jonathan Ljungqvist har bestigit Kilimanjaro sju gånger, cyklat genom öknen, vunnit SM i tal, stått på TEDx-scenen tre gånger och byggt ett företag som inspirerar tusentals. Ett liv som byggts upp av ...

16 Des 202546min

S1A2: Jakten på yttre trygghet – och priset vi betalar

I det här avsnittet öppnar vi dörren till den viktigaste tryggheten i ditt liv – den du bär inom dig. Vi berättar ärligt och sårbart delar från våra egna resor från emotionell otrygghet, people pleasi...

9 Des 202520min