Adoption & Att Hitta Hem Till Sig Själv – Mia & Ella Körsner (@miakorsner & @ellakorsner)

I veckans avsnitt möter vi tvillingsystrarna Mia och Ella Körsner – yogalärare och terapeuter med en gemensam resa som börjar i adoptionen från Indien och fortsätter in i ett liv av självutforskande, läkning och systerskap.

De delar öppet om att växa upp som adopterade, om längtan efter tillhörighet och om resan tillbaka till sina rötter i Indien och yogan. Vi pratar om hur deras individuella vägar och deras band som tvillingar, format både deras liv och deras arbete med att guida andra hem till sig själva.

Genom yoga, terapi, retreats och events skapar Mia och Ella rum för stillhet, självkänsla och modet att välja sin egen sanning, även när det skaver mot omgivningens förväntningar.

Det här är ett avsnitt om att våga stanna i kroppen, ta emot stöd och leva i linje med den du innerst inne är.

Det här avsnittet är för dig som längtar efter att:

• sluta tvivla på dig själv
• våga stanna kvar i kroppen
• leva i linje med din inre röst
• välja den verklighet som är sann för dig

Vi pratar bland annat om:

• att våga stå i sin sanning kärlek
• individualitet och systerskap
• adoption, identitet och tillhörighet
• att stanna kvar i kroppen istället för att fly från känslor
• aktiva meditationer och varför de kan fungera bättre än stillasittande för vissa
• att säga JA till sig själv och låta livet expandera

Följ Mia: @miakorsner

Följ Ella: @ellakorsner

Tidsstämplar:

00:00 Intro

00:27 Möt Mia & Ella Körsner

03:46 Att vara tvillingar - individuella och tillsammans

10:37 Livet som yogalärare

11:48 Resan tillbaka till Indien

14:15 Adoption, tillhörighet och rötter

19:00 Retreats, Indien och barnhemmet

25:00 Terapi, kroppsångest och ätstörningar

29:30 Att känna känslor i kroppen

37:00 Att stanna kvar istället för att distrahera

39:30 Aktiva meditationer

41:40 Outro

Prenumerera gärna och lämna en recension!

Följ oss:

@manualenkomaldrig

@sophiakirgiopoulos

@ninamedicina

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.