13. Ultraprosessert mat og grønn te
Er ultraprosessert mat egentlig farlig for oss? Og hvor farlig er det i så fall? Alexander har gjort research og Marte har testet, og i dagens episode skal de finne ut om vi faktisk bør passe oss for ...
30 Mar 202323min
12. Bakrus og tresleiv
Er det noe vi kan gjøre for å få en bedre dagen derpå? Er det noe som gir en verre bakrus enn andre ting? Har rekkefølge på alkoholen noe å si? Blir man fullere av bobler? Får man verre bakrus jo eldr...
23 Mar 202318min
11. Kollagentilskudd og Zyrtec mot bakrus
Kan man redusere linjer og rynker ved å ta tilskudd av kollagen? Og er det andre ting som kan fungere mot dette? Alexander har gjort research og Marte har testet, og i dagens episode skal de finne ut ...
16 Mar 202317min
10. Hvit måned og løk i sokkene
Hvor stor effekt har egentlig hvit måned på oss? Trenger vi det, eller handler det mer om alkoholvaner generelt? For hvilken risiko fører alkohol med seg for oss og samfunnet vårt? Alexander har gjort...
9 Mar 202322min
9. Testosteron og snus
Hva er testosteron og hva gjør det egentlig med oss? Kan sex, trening, søvn og mindre stress øke produksjonen vår av testosteron? Finnes det enkle hacks for å øke produksjonen av dette hormonet? Denne...
2 Mar 202324min
8. Meditasjon og Carnivore
Har meditasjon noen helsegevinster for oss? Hvordan påvirker det egentlig hjernen, hjertet og kroppen vår? Og har det noen bivirkninger vi burde være klar over? Alexander har gjort research og Marte h...
23 Feb 202328min
7. Melatonin og stearinlys
Sovner man fortere om man tar tilskudd av melatonin? Blir søvnkvaliteten bedre? Og er det noe vi kan gjøre for å optimalisere kroppens egen produksjon av melatonin? Alexander har gjort research og Mar...
16 Feb 202324min
6. Badstu og isbading
Blir blodsirkulasjonen bedre av isbading? Får en sterkere immunforsvar? Hva er bra med å ta sauna? Alexander har gjort research og Marte har testet, og i dagens episode skal Marte og Alexander finne u...
9 Feb 202323min
