Läkarpodden - # 15. Sömn
Läkarpodden1 Aug 2016

Läkarpodden - # 15. Sömn

Det handlar om sömn i denna veckas avsnitt. Hur mycket sömn behöver vi, och hur kan vi bäst fördela sömnen över dygnet?Dr Mikael ger sina bästa tips om hur man kan undvika att låta tankarna snurra och försvåra insomningen. Tilde söker en förklaring på varför hon ständigt är morgontrött, oavsett när hon har gått och lagt sig. Svar på lyssnarfrågor och mycket mer!Och, som alltid, Dr Mikaels "Så här är det!"

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(117)

Populært innen Fakta

fastlegen
mikkels-paskenotter
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
foreldreradet
treningspodden
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
jakt-og-fiskepodden
takk-og-lov-med-anine-kierulf
sinnsyn
hverdagspsyken
rss-bisarr-historie
gravid-uke-for-uke
rss-kunsten-a-leve
tomprat-med-gunnar-tjomlid
rss-sunn-okonomi
rss-kull
hagespiren-podcast
fryktlos
rss-var-forste-kaffe