Fullmånens påverkan på sömnen

Fullmånens påverkan på sömnen

Många människor upplever att de sover sämre vid fullmåne, med svårare att somna och ytligare sömn. Forskning har visat att melatoninproduktionen – hormonet som reglerar sömn – kan minska något under fullmåne. Ljuset från månen kan också störa kroppens dygnsrytm, särskilt om sovrummet inte är helt mörkt. Vissa studier pekar dessutom på att sömncyklerna blir kortare och REM-sömnen minskar. Även om sambandet inte är helt bevisat verkar fullmånen påverka både kropp och sinne mer än man tidigare trott.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(307)

Spiraler under pyramiderna

Spiraler under pyramiderna

Under Great Pyramid of Giza finns flera kända kammare och gångar som upptäckts av arkeologer, bland annat Kungens kammare, Drottningens kammare och den nedåtgående gången. Vissa forskare har föreslagi...

18 Mar 10min

Ur arkivet - Rymdskepp avbildade i äldre konstverk

Ur arkivet - Rymdskepp avbildade i äldre konstverk

UFO:n, nu kallade UAPs (Unidentified Aerial Phenomena), förknippas ofta med konspirationsteorier. Entusiastiska ufologer har hittat bilder i konst som visar UFO. Men konsthistoriker föreslår vanligtvi...

15 Mar 11min

Si-Te-Cah - Rödhåriga jättar

Si-Te-Cah - Rödhåriga jättar

Si-Te-Cah är ett väsen eller en grupp jättar som förekommer i berättelser hos Paiute people i området kring Lovelock Cave i Nevada. Enligt traditionen ska de ha varit långväxta, rödhåriga och mycket v...

13 Mar 10min

Black noise - Ljudet som öppnar upp vårat inre

Black noise - Ljudet som öppnar upp vårat inre

Black noise, ibland kallat svart brus, är ett ljud där de lägre frekvenserna dominerar och de högre dämpas kraftigt. Det upplevs som ett djupt, dovt och nästan mullrande ljud, till skillnad från vitt ...

10 Mar 10min

Sju forntida kungariken i Grand canyon

Sju forntida kungariken i Grand canyon

De så kallade sju kungadömena i Grand Canyon syftar på en grupp platser som fick namn i slutet av 1800-talet, när amerikanska geologer började kartlägga området. Namnen hämtades från forntida kulturer...

7 Mar 10min

Carlos de los Santos, piloten vars flygplan tog över av UFO:n

Carlos de los Santos, piloten vars flygplan tog över av UFO:n

Carlos de los Santos, var en mexikansk pilot som 1975 påstod att hans privatflygplan omringades av tre okända flygande objekt. Händelsen ska ha inträffat under en flygning nära Mexico City, där objekt...

4 Mar 10min

Pelare 43 i Göbekli tepe - En astronomisk karta?

Pelare 43 i Göbekli tepe - En astronomisk karta?

Pelare 43, ofta kallad Vulture Stone, finns i Göbekli Tepe i dagens Turkiet och dateras till cirka 9600 f.Kr. Pelaren är täckt av inhuggna djur som gam, skorpion och olika fåglar, samt abstrakta symbo...

1 Mar 10min

Ur arkivet - Kända bortförandet

Ur arkivet - Kända bortförandet

Ansökare om bortförande av utomjordingar (även kallade bortförda och upplevda ) är personer som har hävdat att de har blivit bortförda av utomjordningar . Termen "abduktionsfenomen" beskriver påståend...

26 Feb 9min

Populært innen Samfunn

rss-spartsklubben
giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
aftenpodden-usa
konspirasjonspodden
popradet
rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
rss-henlagt-andy-larsgaard
lydartikler-fra-aftenposten
wolfgang-wee-uncut
grenselos
min-barneoppdragelse
rss-espen-lee-usensurert
rss-dette-ma-aldri-skje-igjen
synnve-og-vanessa
rss-dannet-uten-piano
frokostshowet-pa-p5
fladseth
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
198-land-med-einar-trnquist