#42 Compassioneffekten med Christina Andersson

#42 Compassioneffekten med Christina Andersson

Boken heter "Compassioneffekten - att utveckla självtillit och inre trygghet" och gäst är författaren Christina Andersson, leg. psykolog och forskare vid Karolinska Institutet.


Compassion kan översättas till medkänsla och brukar beskrivas som ett förhållningssätt till livet där man vill andra och sig själv väl. Att lära sig compassion är som att träna upp hjärnan i glädje. I programmet pratar vi bl.a. mycket om trecirkelsmodellen. En modell som är avgörande för vårt välmående och för att förstå vad som behövs för att uppnå inre trygghet. Lyssna på programmet och få en kortversion av boken!

Läs mer om alla avsnitt och sök i arkivet på hemsidan: https://larafranlarda.com/

Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/

Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(479)

#323 Sverige på regional nivå med Magnus Persson

#323 Sverige på regional nivå med Magnus Persson

Boken heter "Regionboken - Sverige på regional nivå" och gäst är författaren Magnus Persson.Den regionala samhällsnivån har ökat i betydelse i både Sverige och EU. Det sägs att utvecklingen av regione...

7 Mai 202337min

#322 Kannibalernas maskerad med Alf Hornborg

#322 Kannibalernas maskerad med Alf Hornborg

Boken heter "Kannibalernas maskerad - pengar, teknik och global rättvisa i antropocen" och gäst är författaren Alf Hornborg.Solpaneler, elbilar och annan teknisk innovation framställs ofta som lösning...

30 Apr 202342min

#321 Perfektionism med Alexander Rozental

#321 Perfektionism med Alexander Rozental

Boken heter "Bättre än perfekt - En självhjälpsbok för perfektionister" och gäst är forskaren och författaren Alexander Rozental.Perfektionism är ett komplicerat fenomen. Att vara noggrann, ambitiös o...

23 Apr 202347min

#320 Ekologi med Håkan Pleijel

#320 Ekologi med Håkan Pleijel

Boken heter "Ekologi - en introduktion" och gäst är forskaren och författaren Håkan Pleijel.Ekologi handlar om sambandet mellan organismer och deras miljö. Om hur växter och djur påverkas av varandra ...

16 Apr 202351min

#319 Konsten att kunna ändra åsikt med Stefan Einhorn

#319 Konsten att kunna ändra åsikt med Stefan Einhorn

Boken heter "Tillåt mig tvivla - en bok om åsikter på gott och ont" och gäst är författaren och läkaren Stefan Einhorn.Åsikter styr våra liv och när de går isär kan de leda till låsningar, brytningar ...

9 Apr 202338min

#318 Myter, frågor och svar om matallergier hos barn med Anna Asarnoj

#318 Myter, frågor och svar om matallergier hos barn med Anna Asarnoj

Boken heter "Allergi och överkänslighet mot mat hos barn" och gäst är författaren och läkaren Anna Asarnoj.Det cirkulerar en hel del myter och missförstånd kring matallergier hos barn. Med utgångspunk...

2 Apr 202352min

#317 Sexlöshet bland män med Peter Ueda

#317 Sexlöshet bland män med Peter Ueda

Boken heter "Man går sin egen väg - Riktningar i sexlöshetens dimma" och gäst är författaren Peter Ueda.En utgångspunkt i boken är den forskning som visat att unga vuxna som lever under sexlöshet tyck...

26 Mar 202353min

#316 Vad vi vet om demenssjukdomar med Hedvig Söderlund

#316 Vad vi vet om demenssjukdomar med Hedvig Söderlund

Boken heter "När hjärnan sviker - om livet med demens" och gäst är Hedvig Söderlund, forskare och författare.Demenssjukdomar, som numera kallas kognitiva sjukdomar, är en av världens största hälsoutma...

20 Mar 202339min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
mikkels-paskenotter
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
foreldreradet
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
treningspodden
jakt-og-fiskepodden
rss-bisarr-historie
rss-kull
rss-sunn-okonomi
takk-og-lov-med-anine-kierulf
sinnsyn
rss-kunsten-a-leve
hagespiren-podcast
gravid-uke-for-uke
hverdagspsyken
tomprat-med-gunnar-tjomlid
fryktlos
rss-bak-luftfarten