#42 Compassioneffekten med Christina Andersson

#42 Compassioneffekten med Christina Andersson

Boken heter "Compassioneffekten - att utveckla självtillit och inre trygghet" och gäst är författaren Christina Andersson, leg. psykolog och forskare vid Karolinska Institutet.


Compassion kan översättas till medkänsla och brukar beskrivas som ett förhållningssätt till livet där man vill andra och sig själv väl. Att lära sig compassion är som att träna upp hjärnan i glädje. I programmet pratar vi bl.a. mycket om trecirkelsmodellen. En modell som är avgörande för vårt välmående och för att förstå vad som behövs för att uppnå inre trygghet. Lyssna på programmet och få en kortversion av boken!

Läs mer om alla avsnitt och sök i arkivet på hemsidan: https://larafranlarda.com/

Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/

Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(479)

#31 Medveten närvaro med Bengt Renander

#31 Medveten närvaro med Bengt Renander

Boken heter "Handbok i närvaro" och gäst är författaren Bengt Renander.Många tror att medveten närvaro handlar om att man "inte får tänka" eller att man blir passiv i sitt agerande, vilket är helt fel...

22 Mai 201654min

#30 Röst & språk med Marianne Gutler Lindström

#30 Röst & språk med Marianne Gutler Lindström

Boken heter "Talaren - förmågan att kommunicera med rösten, munnen och ögonen" och gäst är författaren och talpedagogen Marianne Gutler Lindström. Röst och språk är grundläggande för mänsklig kommunik...

8 Mai 201646min

#29 Självkänsla med Magnus Lindwall

#29 Självkänsla med Magnus Lindwall

Boken heter "Självkänsla - Bortom populärvetenskap och enkla sanningar" och gäst är författaren Magnus Lindwall, docent i psykologi vid Göteborgs Universitet.Självkänsla är något som är centralt för m...

24 Apr 20161h 4min

#28 Växa som vuxen med Anders Engquist

#28 Växa som vuxen med Anders Engquist

Boken heter "Att växa som vuxen" och gäst är författaren och psykologen Anders Engquist.Vi pratar bl.a. om hur balans i ett förhållande är avgörande för att det ska hålla i längden. Vi pratar om ratio...

10 Apr 201639min

#27 Neurodesign med Isabelle Sjövall

#27 Neurodesign med Isabelle Sjövall

Boken heter "Neurodesign - Inredning för hälsa, prestation och välmående" och är författaren och inredningsdesignern Isabelle Sjövall.Med stöd i forskningen beskriver Isabelle hur inredning påverkar v...

28 Mar 201646min

#26 Anställningsbarhet med Gun Sparrhoff

#26 Anställningsbarhet med Gun Sparrhoff

Boken heter "Anställningsbarhet - Perspektiv från utbildning och arbetsliv" och gäst är författaren Gun Sparrhoff, Universitetslektor på Linköpings Universitet.Det talas ofta om anställningsbarhet som...

14 Mar 201648min

#25 Försonas med din barndom med Görel Fred

#25 Försonas med din barndom med Görel Fred

Boken heter "Försonas med din barndom - och kanske med dina föräldrar" och gäst är författaren Görel Fred, socionom och leg. psykoterapeut.Många människor har en komplicerad relation till sina föräldr...

29 Feb 20161h 2min

#24 Design (process och metod) med Åsa Wikberg Nilsson

#24 Design (process och metod) med Åsa Wikberg Nilsson

Boken heter "Design - Process och metod" och gäst är författaren Åsa Wikberg Nilsson, forskare vid Luleå Universitet.Vad är egentligen design och hur går det till när något ska utvecklas? God design ä...

14 Des 201545min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
mikkels-paskenotter
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
foreldreradet
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
treningspodden
jakt-og-fiskepodden
rss-bisarr-historie
rss-kull
rss-sunn-okonomi
takk-og-lov-med-anine-kierulf
sinnsyn
rss-kunsten-a-leve
hagespiren-podcast
gravid-uke-for-uke
fryktlos
hverdagspsyken
level-up-med-anniken-binz
rss-bak-luftfarten