#42 Compassioneffekten med Christina Andersson

#42 Compassioneffekten med Christina Andersson

Boken heter "Compassioneffekten - att utveckla självtillit och inre trygghet" och gäst är författaren Christina Andersson, leg. psykolog och forskare vid Karolinska Institutet.


Compassion kan översättas till medkänsla och brukar beskrivas som ett förhållningssätt till livet där man vill andra och sig själv väl. Att lära sig compassion är som att träna upp hjärnan i glädje. I programmet pratar vi bl.a. mycket om trecirkelsmodellen. En modell som är avgörande för vårt välmående och för att förstå vad som behövs för att uppnå inre trygghet. Lyssna på programmet och få en kortversion av boken!

Läs mer om alla avsnitt och sök i arkivet på hemsidan: https://larafranlarda.com/

Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/

Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(484)

Sommarspecial: Insikter om klass med Magnus Hörnqvist

Sommarspecial: Insikter om klass med Magnus Hörnqvist

Boken heter "BeGreppbart Klass"" och gäst är Magnus Hörnqvist. Det här är en nyklippt version av ett tidigare program (avsnitt 41).I alla tider har klasstillhörighet haft stor påverkan på människors l...

27 Jul 202544min

Sommarspecial: Förbättra ditt föräldraskap med Martin Forster

Sommarspecial: Förbättra ditt föräldraskap med Martin Forster

Boken heter "Fem gånger mer kärlek - Forskning och praktiska råd för ett fungerande familjeliv" och gäst är Martin Forster. Det här är en nyklippt version av ett tidigare program (avsnitt 47).Att ge s...

20 Jul 202548min

Sommarspecial: Försonas med dina föräldrar, med Görel Fred

Sommarspecial: Försonas med dina föräldrar, med Görel Fred

Boken heter "Försonas med din barndom...och kanske med dina föräldrar" och gäst är Görel Fred. Det här är en nyklippt version av ett tidigare program (avsnitt 25, från våren 2016).Många vuxna människo...

13 Jul 20251h

#434 Det är aldrig för sent att bli ung, med Göran Adlén

#434 Det är aldrig för sent att bli ung, med Göran Adlén

Boken heter "Det är aldrig för sent att bli ung" och gäst är Göran Adlén.Göran Adlén hade själv nått botten - 60 år gammal, utmattad, tung i kroppen och långt ifrån den bästa versionen av sig själv. M...

6 Jul 202530min

#433 Vad är grejen med fågelskådning? med Anders Brodin

#433 Vad är grejen med fågelskådning? med Anders Brodin

Boken heter "Fångad av fåglar" och gäst är Anders Brodin.Den här boken handlar om fåglar, men den handlar framförallt om fågelskådning. Med kombinationen av att vara professionell ornitolog och aktiv ...

29 Jun 202538min

#432 Föräldrarnas födelse med Maja Larsson

#432 Föräldrarnas födelse med Maja Larsson

Boken heter "Föräldrarnas födelse - 250 år av experter, släktingar och andra som lagt sig i" och gäst är Maja Larsson .I boken undersöks hur det moderna föräldraskapet har vuxit fram. Den belyser hur ...

22 Jun 202540min

#431 Förnybar energi med Göran Sidén

#431 Förnybar energi med Göran Sidén

Boken heter "Förnybar energi" och gäst är Göran Sidén.Förnybar och hållbar energi är ett snabbt växande fält inom EU, där målet är att nå klimatneutralitet senast år 2050. I Sverige har utvecklingen a...

15 Jun 202535min

#430 Därför har företagen tagit över världen med Per Molander

#430 Därför har företagen tagit över världen med Per Molander

Boken heter "En invasiv art - Så tog företagen över världen" och gäst är Per Molander.Ekonomisk tillväxt har under de senaste 150 åren höjt den genomsnittliga levnadsstandarden till nivåer som ingen k...

8 Jun 202539min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-bisarr-historie
foreldreradet
treningspodden
jakt-og-fiskepodden
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
rss-kunsten-a-leve
mikkels-paskenotter
sinnsyn
hverdagspsyken
rss-sunn-okonomi
lederskap-nhhs-podkast-om-ledelse
rss-kull
tomprat-med-gunnar-tjomlid
fryktlos
hagespiren-podcast
gravid-uke-for-uke
rss-ifengsel-podden