”Svettis-Johan” ska få oss att söka det friska!

”Svettis-Johan” ska få oss att söka det friska!

Vi lever allt längre, men blir bara sjukare. Hur kommer det sig? I Sverige, liksom över hela världen, har övervikt och fetma ökat de senaste decennierna och trenden går mot mer stillasittande i vår vardag. Regeringen kraftsamlar nu genom att utse Johan Holmsäter, grundare av Friskis & Svettis, till ny Hälsoambassadör med uppgiften att göra svenska folket både rörligare och friskare. ”En del av svenska folket blir friskare, och en del blir allt sjukare”, berättar Johan Holmsäter i den här podden. ”Det är en form av ojämlikhet som jag vill göra något åt.” Svaret, om man pratar med Johan, är att vi är livsstilsanalfabeter. Vi måste förstå hur vi kan hålla oss friska snarare än att söka det sjuka. I princip alla våra stora folksjukdomar har olika grader av påverkan från vår livsstil. Det gäller alltifrån diabetes, hjärt- och kärlsjukdomar, cancer till Alzheimer. I den här podden berättar Johan Holmsäter om hur vi hittar vår egen Hälsomotor, och om hur vi måste gå från sjuksystem till frisksystem. Och om hur de svåra åren på pojkhem när han var liten, präglat hans liv.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(102)

Trimma din hjärnhälsa!

Trimma din hjärnhälsa!

I väntan på bromsande läkemedel är livsstilen det viktigaste verktyget för att hålla hjärnan i trim och förebygga kognitiv svikt. Det blev slutsatsen vid Alzheimers Lifes stora frukostevent på Playhou...

8 Mai 1h 53min

Hjälp, kommer jag också få alzheimer?

Hjälp, kommer jag också få alzheimer?

Om en förälder eller nära släkting får en minnessjukdom är det lätt att undra om det är jag som står näst på tur. Är det jag själv som är sjuk kan det innebära en stor oro för att mina egna barn i fra...

17 Apr 1h 6min

Stanna eller gå? Om kärlek i skuggan av alzheimer

Stanna eller gå? Om kärlek i skuggan av alzheimer

Vad händer med kärleken när den man älskar förändras av Alzheimers sjukdom? När samtalet tystnar, när den som är din allra bästa vän inte längre minns vem du är. När den framtid du trodde ni skulle få...

6 Mar 1h 1min

"Jag blev bara stum och tappade andan!"

"Jag blev bara stum och tappade andan!"

"Det är frustrerande att vi inte tar in de nya bromsande läkemedlen i klinisk praxis på våra minnesmottagningar. Det är ju där man lär sig att utveckla läkemedlen, i samverkan med patienterna", säger...

21 Feb 53min

Systrarna som  ärvde sin pappas alzheimer

Systrarna som ärvde sin pappas alzheimer

Först såg de sin pappa gå in i demensens dimma. De förstod att hans variant av alzheimer var ärftlig och valde efter en tid att själva testa sig. Nu har Lotta och Malin fått veta att de också har Alzh...

22 Jan 50min

Så kan du mjuklanda i din alzheimer!

Så kan du mjuklanda i din alzheimer!

För de flesta som får diagnosen Alzheimers sjukdom kommer det som en chock. Det gäller både patient och närmaste anhöriga. Kanske har man anat att allt inte stod rätt till. Men ändå, alzheimer!  Allde...

5 Des 20251h 27min

Vem är Mikael Wiehe utan minne? Livet med Alzheimer.

Vem är Mikael Wiehe utan minne? Livet med Alzheimer.

Mikael Wiehe sitter hemma på dagarna och försöker hitta en mening med sitt liv. Artisteriet under mer än 60 år var hans liv, dag och natt. När han slutade 2023 blev det tomt. Vem är Mikael Wiehe med e...

1 Nov 202549min

"Får man sörja någon som lever?"

"Får man sörja någon som lever?"

Vad gör sorgen med oss vid ett traumatiskt besked som alzheimer? Både patienter och anhöriga vittnar om ett liv som sätts på vänt. En slags väntesorg. Sorgen man känner under tiden man ser sin älskade...

17 Okt 20251h 15min

Populært innen Helse

fastlegen
rss-gukild-johaug
hvordan-har-du-det-mann
psykodrama
lydartikler-fra-aftenposten
leger-om-livet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
rss-skravla-gar
foreldreradet
g-punktet
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
rss-garne-damer
hjernesterk
rss-lopedrommen
rss-sunn-okonomi
klimaks
treningsprat
helsetipspodden
rss-kull