Säsong 3 Är Här – Bali, Mexico, Highs, Lows & Vad Som Händer Framåt

Vi är tillbaka för en ny säsong av Manualen Kom Aldrig! Den här gången poddar vi från Bali och Mexico och delar ärligt om highs & lows, livet där vi är just nu och allt som händer bakom kulisserna.

I säsongspremiären pratar vi om att komma tillbaka till stadsliv efter strandliv, pros & cons med city vs natur, kroppens signaler och hur känsliga vi blivit ju mer medvetet vi lever. Vi delar tankar kring att välja bort alkohol, göra mer non-toxic val och navigera relationer, framtida boende, pengar och investeringar, och varför wealth är ett större fokus för oss i år.

Vi reflekterar kring ålder, cykler och livsfaser: att fylla 30 på Bali och kliva in i ett nytt kapitel, längtan efter tillhörighet och platsen att landa på. Vi pratar också om Ninas framtida man – är det en forest man, paddelman på Mallis eller något helt annat?

Ett personligt, ofiltrerat samtal om val, längtan och modet att leva i linje med sig själv. Om att inte alltid veta nästa steg, men ändå följa intuitionen. Om balansen mellan njutning och disciplin, flow och struktur, frihet och ansvar och allt det som inte alltid syns på Instagram.

Välkommen till säsong tre! Om avsnittet berör dig, lämna gärna en recension och dela vidare, det hjälper podden att nå fler.

Följ oss:

@manualenkomaldrig

@sophiakirgiopoulos

@ninamedicina

Tidsstämplar:

00:00 Intro & säsongsstart

01:00 Nina i Oaxaca, Sofia på Bali

02:15 Stad efter strand: stimulans, sömn & kropp

02:54 Vad Nina älskar med stadsliv

03:25 Är Zanzibar nästa heta?

05:00 Bali bakom kulisserna: trafik & avgaser

06:20 Att landa i ett mjukare, mer heart-centered state

06:57 Sophia fyller 30 & Ubud-konsert

07:13 Nina om att fylla 30 & förväntningar

09:00 Alkohol & varför det inte funkar längre

11:40 “Vi vet för mycket”: nervsystem & inflammation

12:50 Balans, kontroll & att leva ändå

13:50 Semester vs vardag på en plats

15:00 Var ska vi bo? Hav vs skog

17:00 Non-toxic val & material i kläder

20:20 Att lämna twenties & Gili Islands-resan

26:40 Vad som flowar: arbete & retreats

28:25 Framtida boende & livslogistik

29:30 Forest man vs paddelman

32:25 Teaser: investeringar & wealth för kvinnor

35:40 Fem snabba frågor

47:30 Strong body-året

48:56 Avslut

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.