Soraläppä #43 - Kuntokilpailijan treenaaminen

Soraläppä #43 - Kuntokilpailijan treenaaminen

Näin alkuvuodesta monella on treenihommat täydessä vauhdissa ja niin myös tämänkertaisessa jaksossamme. Jounin vieraana Soraläpän studiossa on vanha tuttumme Paulus Palmqvist kertomassa omasta treenaamisestaan kohti ensi kesän koitoksia. Juttelemme myös harjoituksen aikaisesta tankkaamisesta ja tekoälyn hyödyntämisestä treenaamisessa.


https://www.instagram.com/pauluseikkailee

https://www.instagram.com/soralappa


www.kuralappa.fi


Episoder(313)

262: Nyman Bros - jatkuvaa kisakautta vuoden ympäri

262: Nyman Bros - jatkuvaa kisakautta vuoden ympäri

Santtu ja Arttu Nyman kilpailevat ympäri vuoden. Enduro on ykköslaji, mutta talvella kisakausi jatkuu hiihdossa, eikä selkeää taukoa kilpailusta juuri ole.Tässä jaksossa keskustellaan monilajisesta ki...

18 Des 20251h 56min

261: Enduropoikien ajatuksia voimaharjoittelusta

261: Enduropoikien ajatuksia voimaharjoittelusta

Juha ja Sami ovat tällä kertaa keskenään keskustelemassa siitä, mitä enduropoika tekee salilla ja miten harjoittelua voi muuttaa pimeässä syksyssä. Pojat esittelevät omat top 5-voimaharjoitteluliikkee...

11 Des 20251h 44min

Soraläppä #40 - Likaanen lakeus -26 ennakko

Soraläppä #40 - Likaanen lakeus -26 ennakko

Soraläpän ja Jounin pitkäksi venähtänyt kesätauko on viimein ohi. Iso kiitos kaikille jotka olette laittaneet viestiä ja myös kasvotustenkin kannustaneet jatkamaan!Paluujaksossa vieraana onkin tuttu k...

5 Des 202551min

260: SuomiDH uudet kuviot - Mauno Salonen

260: SuomiDH uudet kuviot - Mauno Salonen

Salla saa vieraakseen Mauno Salosen, miehen, jolla on mielipiteitä eikä häntä ujostuta kertoa niitä. Mauno on tullut tutuksi harrastuspaikkojen rakentamisesta ja tapahtumien järjestämisestä, kuin myös...

4 Des 20251h 29min

259: Mikä muuttuu kun ajokausi vaihtuu talveen? Ja Tornari Bike Parkin talviajot

259: Mikä muuttuu kun ajokausi vaihtuu talveen? Ja Tornari Bike Parkin talviajot

Sallalla on tällä kertaa studiossa mukana vieraita kaksin kappalein, kun Tornari Bike Parkin Antti Känsälä ja Aapo Sirkkala hyppäävät mikkien ääreen. Keskustelemme kesän ja syksyn taittuessa talveksi ...

27 Nov 20251h 18min

258: Mitä kuuluu Jere Satamo? Ja onko elämässä muutakin kuin pyöräilyä?

258: Mitä kuuluu Jere Satamo? Ja onko elämässä muutakin kuin pyöräilyä?

Salla saa studioon mukaan Jere Satamon, jonka ääntä on kaivattu tauon jälkeen jaksoihin. Tällä kertaa jutustelemme kuulumisia ja keskustelemme siitä, mitä kaikkea muuta elämä voi tarjota kuin pelkkää ...

20 Nov 20251h 17min

257: Fillaritorin parhaat XC-diilit, uusi Giant Anthem ja Shimanon uusi korvake?

257: Fillaritorin parhaat XC-diilit, uusi Giant Anthem ja Shimanon uusi korvake?

Tässä jaksossa Bob ja Mika sukeltavat Fillaritorin syövereihin etsimään parhaita diilejä 80–125 mm joustomatkan XC-täysjoustoista. Onko käytettyjen kisapyörien markkina kuuma vai yllättävän hiljainen?...

13 Nov 20251h 18min

256: XC-kausi 2025 tiivistettynä – mistä se tullaan muistamaan

256: XC-kausi 2025 tiivistettynä – mistä se tullaan muistamaan

Vuosi 2025 toi maastopyöräilyn maailmancupiin uuden järjestyksen kärjessä. Christopher Blevins ja Samara Maxwell nousivat maailman huipulle ja nuoret haastajat toivat tuoretta kilpailua totuttujen nim...

6 Nov 20251h 57min

Populært innen Sport

alt-fortalt
fastlegen
fotballpodden-2
ballspark
rss-gukild-johaug
viaplay-premier-league-pod
unitedno
united-we-podkast
fotballpreik
rotsekk-en-podcast-i-sort-hvitt
liverpoolno-pausepraten
breaking-marathon-limits
rabona
rss-fantasypodden-med-wessel-og-vattoy
viaplay-fantasy-premier-league
lopeprat
treningspodden
loperadet
fantasyradet
studio-a