På gränsen mellan...15 Des 2025

...att hålla ihop det eller släppa taget

I veckans avsnitt delar jag tankar och reflektioner kring den där sköra gränsen mellan att hålla ihop det och att våga släppa taget. Vad händer inom oss när vi står inför valet att stanna kvar, kompromissa, hoppas lite till, istället för att lyssna på den där inre rösten som viskar att det är dags att gå vidare?

Jag pratar om energin vi låser upp genom att våga släppa, och hur du kan låta universum leda dig mot det som är menat längt din livsresa - om du bara väljer tillit.

Jag delar personliga erfarenheter av att befinna mig mitt i den här processen, mellan att försöka hålla ihop det och samtidigt att känna att något inom mig längtar efter mer sanning, mer utrymme, mer liv. Hur jag i stillheten inser, att det är någonstans här jag behöver vara för att kunna växa vidare.

Avsnittet spelas in i norra Thailand, i den lilla staden Pai, där jag precis kommit ut ur en helg i tystnad och stillhet genom ett egen silent retreat. En plats och tid som speglar just veckans tema: att våga vara kvar med det som känns, utan att fly – och att tillåta det som vill falla bort att faktiskt få göra det.

Här får jag möta mig själv ännu djupare och lyssna in vad som behöver släppas taget om, för att något nytt ska kunna ta form. Jag hoppas att avsnittet kan ge dig igenkänning och klarhet i dina egna tankar kring att släppa taget.

Dela gärna dina tankar och reflektioner med mig på Instagram: www.instagram.com/ssvedbergh 🤍

Vill du vara med på veckomöten med mig och min coachingrupp?

--> Med koden "REDO" kan du delta helt kostnadsfritt när du signar upp på valfritt möte under dec 2025 och jan 2026!

https://peach.nu/activities/Lj61XaydldfaY2HEwBEu

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(20)

...att vara den jag faktiskt är och den jag tror att jag behöver vara

I veckans avsnitt rör jag mig i ett lite mer öppet och utforskande landskap, på gränsen mellan att vara den jag faktiskt är, och den jag tror att jag behöver vara. Jag delar tankar från en plats där a...

26 Apr 27min

...att åldras och fortsatt vara ung

Att åldras är oundvikligt. Hur du möter det – är ditt val. I veckans avsnitt pratar jag om gränsen mellan att åldras och att fortsatt vara ung. Inför min stundande födelsedag som 36-åring reflekterar ...

20 Apr 28min

...att vara sårbar och att vara modig

Att vara sårbar är inte en svaghet. Det är där ditt mod börjar. I veckans avsnitt pratar jag om gränsen mellan att vara sårbar – och att vara modig. Med inspiration från The Call to Courage av Brené B...

13 Apr 43min

...det som format dig och den du faktiskt är

I veckans avsnitt pratar jag om gränsen mellan det som format dig och den du faktiskt är. Hur våra upplevelser från barndom och ungdomsåren ofta sätter grunden för våra vanor, beteenden och sätt att h...

6 Apr 46min

...att försöka och göra saker ordentligt

I veckans avsnitt pratar jag om gränsen mellan att försöka och göra saker ordentligt. Hur ofta säger vi att vi “försöker”… men egentligen bara famlar, gissar eller gör lite halvhjärtat? Och vad skulle...

30 Mar 33min

...att falla tillbaka eller fortsätta framåt

Säsong 2 är igång, och jag spelar in från Spanien! I veckans avsnitt pratar jag om gränsen mellan att falla tillbaka eller att fortsätta framåt. Den där platsen där förändring faktiskt testas på rikti...

23 Mar 37min

...ensamtid och egentid

I veckans avsnitt pratar jag om gränsen mellan ensamtid och egentid. Jag reflekterar tillbaka på min barndom, mina ungdomsår och olika perioder i livet där jag känt mig ensam. Den där känslan som inte...

23 Feb 44min

...att vara rädd eller att våga

I det här lite kortare avsnittet pratar jag om gränsen mellan att vara rädd eller att våga. Min reflektion växte fram i skidbacken. Något som tidigare känts läskigt och osäkert kändes plötsligt stabil...

9 Feb 10min