32. Snår & Tartan (gäst Erik Alnervik)
Erik Alnervik är löparkompisen som tagit sig från skogens snårigheter till strandpromenadens upplopp. Som gått från nattorientering till löpning på bana och från Systembolaget till Helsingborg Maratho...
9 Jun 20211h 43min
31. 10000m & Milen
-Vad gör du på milen? -Vilken mil? Vad är egentligen skillnaden mellan 10.000 meter på bana och 10 kilometer på asfalt? Och hur förbereder man sig på bästa sätt? Vi blandar ihop en Sidecar (med punch...
2 Jun 20211h 35min
30. Gott & Blandat (Lyssnarfrågor)
Jubileumsdags - 30 avsnitt 🤩!! Och vi firar med att köra ett avsnitt med gott & blandat av era frågor 🤷🏻♂️. Vi går igenom allt från maratonfart, tips på snabba pass och våra favoritdrinkar. Dessut...
26 Mai 20211h 37min
29. Bäst & Sämst
”Det är så jävla tråkigt”. Den anledningen hittar man på Simons ”topp 10 anledningar att löpning är sämst”-listan! I vårt längsta avsnitt hittills pratar vi om vad som är bäst och sämst med löpning, o...
19 Mai 20211h 50min
28. Barfota & Uthållig
Sveriges snabbaste barfotalöpare tillika tävlingsledare för Helsingborg Marathon Andreas Gartmyr gör storartad entré i avsnitt 28! Vi pratar om hur det är att bo i en glasbur i en vecka och springa en...
12 Mai 20211h 35min
27. Äldre & Marathon
42.195 meter. Vi tar det igen, 42 KILOMETER! Hur dum i huvudet får man bli som springer det självmant?! Ja en bra fråga som grottar ner oss i genom detta maratonavsnitt! Vi pratar favoritpass inför ma...
5 Mai 20211h 55min
26. Äldre & Sämre
Dubbelpass dagen efter en snabb mara, två pajade hälsenor efter för många pass i spikskor och att bli lurad till att bli funktionärsansvarig till ett av Sveriges största maraton! Toppa det med en lökd...
28 Apr 20211h 46min
25. Löpare & Livsnjutare
”Varför har du så många skor?” ”Ska du springa idag IGEN?” ”Kan du inte bara köra utan klocka?” Känner ni igen det? Ja, att vara löpare med en partner som inte springer är stundtals en parodi. Men var...
21 Apr 20211h 39min
