37.Liivi, vieraana Sampo Kuotola
Vieraaksi viime vuoden aikana UTTFn kaikki kolme osakilpailua läpikahlannut Sampo Kuotola. Sampo kertoi millaiset reissut käytiin läpi Karhunkierroksen kautta Ylläkselle ja viimeisenä Vaaroille. Yhtee...
17 Feb 202255min
36.Ruuhkavuosilenkkeilyä suoraan ruokapöydästä, vieraana Niina Taimisto
Sisältää ruuhkavuosilenkkeilijöiden keskustelua ravinnosta ja juoksemisesta. Juosten kahville podilla oli kunnia saada juokseva ravitsemusterapeutti Niina keskustelemaan. Millaisia asioita olisi hyvä ...
10 Feb 20221h 8min
35.Ennen ja jälkeen raskauden, vieraana Susanna Ylinen
Jakso tehty kaupallisessa yhteistyössä Nosht “vatsaystävällistä ravintoa urheilijoille” kanssa. (https://nosht.com/fi) @eatnosht Susanna liikkui ja urheili raskauden aikana ja oikeastaan heti sen jäl...
16 Sep 202151min
34.Asiaa syömishäiriöstä, vieraana Helmi Pitkänen
Keskustelimme Helmin kanssa syömishäiriöstä ja siitä miten se vaikuttaa olemiseen, jaksamiseen ja varsinkin treenaamiseen. Millaisia asioita syömishäiriöstä kärsivä käy läpi ja millaiset asiat voisiva...
9 Sep 202141min
32.Suunnistus kohtaa polkujuoksun, vieraana Juha Sorvisto
Oletko aina miettinyt miten suunnistajat kiitää niin nopeasti metsässä? Oletko aina miettinyt miksi sinunkin pitäisi etsiä rasteja ja vihdoin opetella kartanlukua? Mitä hyötyä polkujuoksijalle voisi o...
26 Aug 20211h 26min
31.HimosTrail speciaali
Jakso tehty kaupallisessa yhteistyössä VJ Sportin kanssa. VJltä löytyy kenkiä mm.polkujuoksuun ja suunnistukseen. (https://www.vjsport.fi/) sekä HimosTrail (https://www.himostrail.fi) Jaksossa Harry ...
19 Aug 202155min
30.TrailCup juostaan jo kahdeksatta kertaa, vieraana Elias Kuukka ja Severi Kymäläinen
Jakso tehty kaupallisessa yhteistyössä VJ Sportin kanssa. VJltä löytyy kenkiä mm.polkujuoksuun ja suunnistukseen. (https://www.vjsport.fi/) Jaksossa pureudumme Eliaksen ja Severin kanssa Tampereella ...
12 Aug 202159min
