Avsnitt 8 - Mental styrka och återhämtning
Har du också hört att du ska vara mentalt stark eller återhämta dig mentalt? Men som de flesta andra förstår du inte riktigt vad det innebär och vad du ska göra för att bli det?Då är det här avsnittet...
20 Mar 23min
Avsnitt 7 - Bli snabbare som innebandyspelare
Hur blir du snabbare som innebandyspelare? Varför ska du träna styrka och vad är viktigt att tänka på när du tränar snabbhet?Frågor som vi diskuterar och besvarar i detta avsnittet. Trevlig lyssning! ...
6 Mar 24min
Avsnitt 6 - Prestationsångest
Vad är prestationsångest? Hur känns det? Och hur kan du hantera den?Ludvig Nilsson som till vardags är verksam i Rögle BK är tillbaka i podden igen och delar med sig av sin kunskap på ett enkelt och f...
20 Feb 21min
Avsnitt 5 - Return to play
I dagens avsnitt är Rasmus, som till vardags är fysioterapeut i Frölunda HC, tillbaka igen för att prata om ”RTR” = Return to Play. På vilka sätt brukar skador ske, hur går du från steg 1 till att var...
6 Feb 34min
Avsnitt 4 - Patrik Haginge
I dagens avsnitt gästas vi av Patrik Haginge som under fjolåret ledde Örebro SK genom en otroligt turbulent säsong.Vi pratar om hur det kändes att bli uträknade av den lokala tidningen i maj, att inte...
23 Jan 1h 9min
Avsnitt 3 - Rehab och skador inom hockey
I dagens avsnitt gästas vi av Rasmus Bergström, fysioterapeut i Frölunda Hockey. Vi riktar in oss mer specifikt på skador och rehabilitering hos hockeyspelare. Rasmus berättar hur processen kan se ut ...
9 Jan 33min
Avsnitt 1 - Intro
Ett kort intro avsnitt om Matte och Limpan på Fyscoach.se. Trevlig lyssning!
12 Des 20259min
