Episode 12 - Menoweek Del 2 - Overgangsalderen fysisk
Silvany og Hedda har sin første gjest på besøk; Helena Enger, spesialist ved gynekologi og overgangsplager fra Volvat medisinske. Enger har nylig utgitt boken: "Hetetokter og kalde fakta", som handler...
15 Okt 202033min
Episode 11 - Menoweek Del 1 - Overgangsalderen psykisk
Silvany og Hedda har sin første gjest på besøk; Helena Enger, spesialist ved gynekologi og overgangsplager fra Volvat medisinske. Enger har nylig utgitt boken: "Hetetokter og kalde fakta", som handler...
13 Okt 202029min
Episode 10 - På slanker'n
Om kroppsprat og slanskeskam og smoothies. Hvorfor er det så galt å si man er keen på å slanke seg? Hedda vil bli større, men Silvany vil bli lettere. Eller bør vi bare være fornøyde med den kroppen v...
8 Okt 202029min
Episode 9 - Treningsmotivert nå!
Hele Norge Baker (visstnok), men Silvany & Hedda vil heller trene, men sliter litt med motivasjonen. Hedda er en livsnyter som elsker å kose seg med et glass vin og en bolle med chips, mens hun ser på...
6 Okt 202031min
Episode 8 - Alt om pigmentflekkene
Sommer- og vårsesong er "høytid" for pigmentflekker. Kanskje har du kost deg litt for mye i solen så kommer de til syne på en vinterblek hud. Silvany forteller oss om hvilke behandlinger som virker på...
1 Okt 202023min
Episode 7 - De 5 kjærlighetsspråkene
Silvany & Hedda har kanskje funnet boken som skal optimalisere kjærlighetsforholdet de har til mann og samboer. Men klarer de å bryte gamle mønstre? Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert ...
29 Sep 202032min
Episode 6 - Skjønnhetstendenser og kvinneidealer
Hvilke tendenser har preget mote- og skjønnhetsbransjen i 2020? Vi tar praten og ser tydelige endringer i kjølvannet av bevegelsene i verdensbildet. Er vi på et skritt vei i riktig retning? I den epis...
24 Sep 202021min
Episode 5 - Fake it, girls! Superkvinne på 2 minutter
Å dra i et viktig jobbintervju, holde en presentasjon på scenen, eller bare det å entre et rom med fremmede mennesker kan være spennende, men samtidig gjøre oss usikre. Hedda forteller om en metode so...
22 Sep 202024min
