#18 - Ellen

#18 - Ellen

Hvor mange løpere kjenner du med NM-gull i turn, bakgrunn fra volleyball på høyt nivå og som har vært med på rekordforsøk med småfly fra Færøyene?

I denne episoden får vi besøk av Ellen Langen. Gynekolog, styremedlem i Bodø Bauta Løpeklubb, aktiv løper og et menneske som setter spor. Vi snakker om hennes vei inn i løpingen til å bli en del av løpemiljøet i Bodø.

Vi dykker ned i kvinnehelse og trening gjennom livets faser.

Hva bør kvinner vite om syklus og trening? Hva skjer egentlig i overgangsalderen?

I tillegg innrømmer vi at styrketreninga har vært litt slapp i det siste. Noen må skjerpe seg.

Det skjer nå

Mandag

BRF intervall kl 17:00

Bodø CK intervaller kl 19:45

TirsdagStyrke med Skjalg kl 16:16

Onsdag
Bautatrøkk rundt Bankgata kl 18:00

Fredag
BRF Early Birds kl 06:30 på Quality Hotel Ramsalt

Lørdag
Line's Langtur Lørdag kl 10:00

SøndagStyrketrening med Marit kl 10:00 på Feel24 AlstadMølleøkt med Kristian kl 11:00 på Feel24 Alstad


Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(48)

#47 - Historietime og backyard

#47 - Historietime og backyard

Denne episoden passer perfekt hvis du har en liten løpetur på gang, Ole Marius har fått en lei forkjølelse og Ørjan har fått selskap i hosteklubben, men vi kjører episode allikevel. Det er litt av hve...

11 Okt 39min

#46 - Glenn Trane 2.0 og andre gentlemen

#46 - Glenn Trane 2.0 og andre gentlemen

Glenn Trane er tilbake i studio. Siden sist har han levert noen gode løp og fullført den siste artikkelen i doktorgraden om styrketrening ved Nord universitet. Sesongen er nesten over, men han skal gj...

5 Okt 1h 58min

#45 - Åpen uke i klubben, skotest og boktober

#45 - Åpen uke i klubben, skotest og boktober

Bare oss to i studio denne gangen, og det er nok å prate om. Åpen uke i Bodø Bauta ga oss mange nye fjes og vi fikk gjennomført skotest med Saucony og Hoka. Bautatrøkk har også fått en ny økt på Mørkv...

28 Sep 45min

#44 - Alt om Fyri Trail

#44 - Alt om Fyri Trail

Ørjan forteller alt om Fyri Ultra Trail og vi ser fremover mot neste uke!

21 Sep 57min

#43 - Stian om Strava, data og uinviterte gjester på døra

#43 - Stian om Strava, data og uinviterte gjester på døra

Fyri nærmer seg for Ørjan, og Ole Marius drar på lengre turer enn på lenge. Vi har fått besøk av Stian Røsten som nettopp har levert doktorgradsoppgaven sin ved Nord universitet.Som en del av denne så...

14 Sep 1h 48min

#42 - Strava, verdens største heiagjeng

#42 - Strava, verdens største heiagjeng

Denne episoden har vi knadd lenge på!Strava, til glede og til irritasjon kanskje? Vi ønsker med denne episoden å ta opp historien til Strava og vår historie på denne plattformen. Har noe endret seg og...

7 Sep 1h 10min

#41 - Bodø Run Festival, løpefesten som ble litt annerledes

#41 - Bodø Run Festival, løpefesten som ble litt annerledes

Bodø Run Festival 2026 er over og det ble en løpsfest litt utenom det vanlige. Kong Haralds bortgang satte sitt preg på helga, og festivalen fikk en nedtonet og verdig ramme til ære for idrettskongen....

31 Aug 47min

#40 - Bodø Run Festival Spesial

#40 - Bodø Run Festival Spesial

Det nærmer seg løpefest i Bodø! 🏃‍♀️🏃‍♂️I denne spesialepisoden får vi besøk av løpsgeneral Gro Marie Thomassen, som tar oss med gjennom Bodø Run Festival. Hva skjer gjennom helgen, hva bør løpere o...

26 Aug 45min

Populært innen Helse

fastlegen
rss-gukild-johaug
psykodrama
hvordan-har-du-det-mann
leger-om-livet
rss-kunsten-a-leve
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-skravla-gar
rss-dagen-for-dagen
foreldreradet
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
treningsprat
g-punktet
hjernesterk
rss-loping-for-nybegynnere
rss-lopedrommen
fryktlos
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
klimaks
sinnsyn