344. Periodisk fasta
I det här avsnittet pratar vi om:• Vad som händer i kroppen när vi fastar• Om periodisk fasta verkligen hjälper vid viktminskning och blodsockerproblem• Varför tidpunkten för måltider kan spela roll• ...
29 Mai 35min
343. Det osynliga arvet från mamma till barn
De första 1000 dagarna formar ett helt liv – ändå pratar vi nästan aldrig om barnets tarmflora. 🦠Ny forskning visar att 76% av spädbarn i USA har låga nivåer av bifidobakterier, och att hela 92% sakn...
21 Mai 34min
342. The Longevity Diet
Kan man äta sig till ett långt och friskt liv? I det här avsnittet pratar vi om något som har inspirerat oss mycket – Longevity Diet framtagen av professor Valter Longo.Avsnittet är sponsrat av relivo...
7 Mai 26min
341. Food Pharmacys 5-dagarskur
I veckans avsnitt dyker vi ner i vår fastehärmande kur, inspirerad av Valter Longos banbrytande forskning på Fasting Mimicking Diet. Vi talar om:Vad som händer i kroppen under fastaAutofagi – kroppens...
2 Apr 32min
340. Food Pharmacys filosofi
Food Pharmacys filosofi – hur ser den egentligen ut? Strikta förbud och pekpinnar? Att späka sig själv och leva på kaninmat? Nej, allt annat än det faktiskt.I det här avsnittet pratar vi om vår filoso...
21 Mar 50min
338. Små val – stor skillnad!
I veckans podd möter vi Lars Lindmark, näringsforskaren med över 45 års erfarenhet och 70+ studier på sitt CV.Vi pratar om allt från hur tarmfloran påverkar hela kroppen, om kollagen och varför det är...
12 Okt 202532min
337. Till matte och husse
I samarbete med Petgood. I dagens avsnitt möter vi den inspirerande grundaren till Petgood, Pernilla Westergren, som vill revolutionera hund- och kattfoder med insektsbaserade alternativ. Genom att vä...
1 Okt 202516min
