5 skiften för att göra det här till ditt bästa år!

5 skiften för att göra det här till ditt bästa år!

I det här soloavsnittet delar jag fem små skiften som har förändrat hur jag ser på livet, arbete och nya början 💜


Inte som regler eller perfekta rutiner - utan som sätt att tänka som gör saker lite lättare, lite roligare och mycket mer hållbart. Vi pratar om varför du alltid kan recommitta, hur livet förändras när du börjar se saker som experiment, varför det ibland är smartare att optimera för glädje än disciplin och varför energy management nästan alltid slår time management.


Det här är ett mer personligt avsnitt där jag delar reflektioner från det senaste året och de mentala skiften som jag själv försöker ta med mig framåt in i 2026. Om du också vill göra det här till ett riktigt bra år, kanske något av de här skiftena kan hjälpa!


  • Boken jag läser just nu: Let Them av Mel Robbins
  • Min underbara coach som tipsade mig om energy management: Ruthie Zerai (https://www.ruthiezerai.com/)
  • Om du vi följa min resa vidare hittar du mig här: https://stan.store/laurenlamptey


Nuuu efter uppehållet är vi tillbaka med avsnitt varje vecka men tills dess kom ihåg att du är grym och du behöver ingen plan b <3

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(22)

 Att hitta sitt storfittelugn och kliva in i sin 2.0 identitet med Ellinor Otter

Att hitta sitt storfittelugn och kliva in i sin 2.0 identitet med Ellinor Otter

Vad händer när man säger upp sig från ett tryggt jobb på ren magkänsla, helt utan någon plan B, och samma vecka inser att man är gravid med barn nummer två?I dagens avsnitt intervjuar jag Ellinor Ott...

31 Mai 46min

Hur Soul Mother blev vägen vidare efter 8 års utmattning med Jenny Wallengren Bergquist

Hur Soul Mother blev vägen vidare efter 8 års utmattning med Jenny Wallengren Bergquist

Hur hittar man tillbaka till sig själv efter åtta år av sjukskrivning och en utmattning som slog ut hela systemet?I dagens avsnitt sitter jag med Jenny, barnmorskan som brände ut sig så grundligt att ...

24 Mai 44min

Att förvandla en nischad passion till ett heltidsjobb som matkreatör med Alexandra Apelsten

Att förvandla en nischad passion till ett heltidsjobb som matkreatör med Alexandra Apelsten

Vad händer när man stannar mitt i en löptur och plötsligt inser att man levt på ens eget bolag i månader, utan att ens ha märkt det?I dagens avsnitt sitter jag med Alexandra Apelsten: matkreatören och...

10 Mai 37min

Vägen till fullbokad stylist & varför hon aldrig säljer i DM med Aleksandra Naglik

Vägen till fullbokad stylist & varför hon aldrig säljer i DM med Aleksandra Naglik

Hur vågar man tacka nej till ett superstabilt drömjobb mitt under en spa-dag, för att istället gå all in på sin passion?I dagens avsnitt sitter jag med Aleksandra Naglik som lämnade en framgångsrik fi...

3 Mai 44min

Från smådjursklinik till 20 miljoner online med Ellika Selfjord

Från smådjursklinik till 20 miljoner online med Ellika Selfjord

Vad gör man när karriären man pluggat 5,5 år till inte längre får livet att gå ihop?I det här avsnittet sitter jag med Ellika, småbarnsmamman och tidigare veterinären som efter 9 år på smådjursklinik ...

26 Apr 44min

4 lärdomar från Q1

4 lärdomar från Q1

De flesta av oss springer genom året utan att riktigt stanna upp och känna efter vad som faktiskt funkar och vad som bara går på autopilot. (Så i det här avsnittet går jag igenom mina lärdomar från Q1...

23 Apr 12min

Frågan som avslöjar om du håller dig själv tillbaka med Vilma Strand

Frågan som avslöjar om du håller dig själv tillbaka med Vilma Strand

Vad händer när man slutar följa reglerna och börjar lyssna inåt?I det här avsnittet möter jag Vilma Strand, grundaren av Strandify Universe. Efter att ha doppat tårna i det traditionella arbetslivet v...

29 Mar 40min

Drömmen om ett event som toppar alla förväntningar (och hur den blev verklighet) med Ellie Sköld

Drömmen om ett event som toppar alla förväntningar (och hur den blev verklighet) med Ellie Sköld

Vad händer när man äntligen hittar det som pirrar på riktigt?Ellie Sköld är en av grundarna bakom MADTalk och i det här avsnittet delar hon allt det som händer bakom kulisserna när man bygger en verks...

22 Mar 44min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
lydartikler-fra-aftenposten
dine-penger-pengeradet
e24-podden
rss-penger-polser-og-politikk
rss-borsmorgen-okonominyhetene
rss-skravla-gar
rss-pa-konto
pengepodden-2
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
finansredaksjonen
okonomiamatorene
utbytte
stormkast-med-valebrokk-stordalen
morgenkaffen-med-finansavisen
pengesnakk
rss-markedspuls-2
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
lederpodden
liberal-halvtime