140. Hur lång tid tar det att läka och må bra?
Vi har fått så många frågor i så många år om tid och läkning. Hur lång tid tar det, hur många behandlingar behöver jag och vad behöver jag lägga ner på det här? Kan jag ens bli frisk? Svaret är: det beror på. Men vad beror det på? Vad innebär läkning, vilken roll spelar tid och vad innebär det att vara frisk och må bra? Det här avsnittet handlar om vikten av tålamod. Tålamod med processen, tålamod med kroppen och tålamod med sig själv. Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och smärta. Läs mer om Podcasten och vilka som medverkar på fasciaguiden.se/podcast
18 Mai 202441min
139. Vad skulle hända om alla kände till Fascia?
I över tio år har vi försökt förstå och förklara vad fascia är, varför det är så viktigt att förstå och hur hela vår uppfattning om kroppen och människan förändras när vi ser på oss själva som levande. Vi är inte ensamma om det här. Framstående forskare som Guimberteau, Theise, Pollack och Levy har kämpat i motvind för att få människor att ta till sig den levande kroppen. Så vi har bjudit in dem för att prata om det här, live i Uppsala i november 2024. Det här avsnittet handlar om varför vi startar Swedish Fascia Convention. Läs mer och lyssna på fasciaconvention.com/se
19 Apr 20241h 5min
Behöver vi Näringstillskott?
Hur påverkar näring vårt mående och läkning? Ska man ta näringstillskott? Hur vet man vilka näringstillskott man ska ta och hur mycket?
18 Apr 202411min
Varför behöver vi Antioxidanter?
Vad finns det för antioxidanter? Vad gör de i vår kropp och hur samverkar de? Hur får vi oss antioxidanter och varför behövs de?
17 Apr 20245min
Varför behöver vi Kollagen?
Kollagen är kroppens vanligaste protein, och utgör mer än 30% av de proteiner som finns i kroppen men kollagenproduktionen avtar med ålder. Varför behöver vi Kollagen och hur får vi i oss det?
16 Apr 20247min
Varför behöver vi Omega 3?
Kroppen behöver Omega 3 men kan inte själv tillverka det. Högt intag av socker, kaffe, alkohol och läkemedel med mera blockerar upptaget av Omega 3. Varför behöver vi Omega 3 och hur får vi i oss det?
15 Apr 20248min
Varför behöver vi Svavel?
Många får inte i sig tillräckligt med svavel. Dåliga naglar, torr hud och artros kan vara tecken på svavelbrist. Men vad är svavel? Hur får vi i oss det och varför behöver vi svavel?
14 Apr 20246min
Varför behöver vi Selen?
Svenska jordar har extremt låga halter av selen vilket gör att de grödor som odlas innehåller försumbara halter. Raffinering och tillagning av maten förstör dessutom selen. Hur viktigt är selen? Varför behöver vi selen och hur får vi i oss det?
13 Apr 20246min
