Frida Kummerfeldt – Del 1

Frida Kummerfeldt – Del 2I det här avsnittet möter jag Frida Kummerfeldt – jurist, entreprenör och en stark röst på sociala medier när det gäller kroppsideal, självkänsla och att våga ta plats i sin e...

26 Mar 45min

Här kommer del 2 av mitt samtal med Robin Omega från AP Athletic.Vi fortsätter prata om löpning, pannben och vad som egentligen krävs för att fortsätta utvecklas när träningen blir en stor del av live...

12 Mar 56min

I det här avsnittet möter jag Robin Omega, en av grundarna bakom AP Athletic.Vi pratar om löpning, driv och varför vissa människor dras till långa lopp och tuffa utmaningar. Robin har sprungit tillsam...

5 Mar 45min

Vi pratar mer om varför träning får ta plats i livet idag, hur man anpassar sig när kroppen förändras och hur man hittar ett hållbart sätt att fortsätta träna över tid – utan att fastna i gamla sannin...

19 Feb 40min

I del 1 av samtalet med Jenny Pariola pratar vi om en lång träningsresa fylld av variation, uthållighet och nyfikenhet.Jenny har cyklat Vätternrundan runt 20 gånger, genomfört en Ironman, sprungit myc...

12 Feb 48min

I del 2 av samtalet med Mia Selimson (@pytte_fit) fortsätter vi där vi slutade – ännu lite djupare och ännu lite mer ärligt.Vi pratar mer om varför träning får ta plats i livet, hur man hanterar perio...

5 Feb 43min

I del 1 av samtalet med Mia Selimson (känd som @pytte_fit) pratar vi om träning som en del av livet – inte som ett projekt.Mia använder träningen som en vardagsdagbok. Ibland går det lätt, ibland är d...

29 Jan 34min