157. Så ska du träna i klimakteriet!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
8 Sep 22min
156. Kvinnors ekonomiska frihet- gäst Linda Neal
Linda Neal är författare till boken Miss Moneymaker och i detta avsnitt delar hon med sig av alla sina tips för dig som vill börja spara, skapa en buffert och ge dig in i ISK som sparande. Varför är d...
1 Sep 56min
155. Så blir du av med ditt sötsug!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
25 Aug 19min
154. Genom klimakteriet med humorn som redskap- gäst Sofia Harre Wallén
Att bemöta klimakteriet med humor. Att överleva på en hårsmån och använda insikten till att ta sig an livet på ett nytt sätt. Att inspirera kvinnor att gå från gruppträningen till gymmet. Detta och my...
18 Aug 37min
153. Så ska du äta och träna i klimakteriet!
Allt du behöver veta om kost och träning i klimakteriet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
11 Aug 27min
152. Hitta en hållbar hälsa i olika ådrar- gäst Emma Hagenbrant
Så ser hälsa, självkänsla och syn på den egna kroppen ut i 30- respektive 40-årsåldern. Hur bygger vi självkänsla och vad påverkar oss som kvinnor genom livet? Ett otroligt fint samtal om integritet, ...
4 Aug 40min
151. Tre saker som påverkar din vikt utöver ditt kaloriintag
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
23 Jun 21min
150. Håll formen året runt utan dieter!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
16 Jun 25min
