Avsnitt 25 - Stegträning

Avsnitt 25 - Stegträning

Ibland kan saker kännas oöverstigliga och mål omöjliga att nå. En strategi för att kunna göra saker mer hanterbara är att bryta ner det i mindre delar och ta sig an det stegvis, en bit i taget. För många kan det också handla om att ork och energi sätter stopp för stora kliv, och att små saker behöver göras vardagliga och till en vana för att inte dra för mycket energi på en gång. Oavsett så vill vi slå ett slag för stegträning och hur det kan vara ett stöd i att nå mål.

Episoder(28)

Populært innen Fakta

mikkels-paskenotter
fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
foreldreradet
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
treningspodden
jakt-og-fiskepodden
takk-og-lov-med-anine-kierulf
sinnsyn
hverdagspsyken
rss-bisarr-historie
tomprat-med-gunnar-tjomlid
rss-kunsten-a-leve
rss-kull
fryktlos
rss-var-forste-kaffe
rss-sunn-okonomi
gravid-uke-for-uke
hagespiren-podcast