315: Erik Bolin, Från Livskris Till Självinsikt!
Öppet Sinne30 Mar

315: Erik Bolin, Från Livskris Till Självinsikt!

I detta avsnitt av Öppet Sinne diskuterar Paul del Valle och Erik Bolin om Eriks inre resa, livskris och hur han har navigerat genom självbild, identitet och relationer. De berör även ämnen som meditation, andning, kampsport och hur kommersialism påverkar vår självkänsla. Erik delar med sig av sina erfarenheter av att vara i naturen och hur det kopplar till medvetandet. Samtalet avslutas med tips för nybörjare inom meditation.


Se avsnittet på Youtube


Erik Bolin har genomgått en livskris som förändrade hans perspektiv på livet.

Meditation och andning är centrala verktyg i Eriks liv.

Självbild och identitet är komplexa och föränderliga.

Kampsport kan ses som ceremoniellt arbete för att transformera mörker.

Kommersialism påverkar vår mentala hälsa och självkänsla.

Naturen är en viktig plats för stillhet och reflektion.

Att vara i nuet är avgörande för att förstå sig själv.

Det är viktigt att hedra sin egen process av förändring.

Meditation bör börja kort och utan förväntningar.

Att dela sina erfarenheter med andra kan vara stärkande.


Swish: 12 33 76 18 06

Stötta Öppet sinne på Patreon https://www.patreon.com/oppetsinne

Instagram https://www.instagram.com/pauldelvalle/?hl=sv

Youtube https://www.youtube.com/channel/UCAQXDkNpHStIp_AWv--DoLA

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(315)

Du har allt, Epictetus Dagens citat

Du har allt, Epictetus Dagens citat

Du har allt, Epictetus Dagens citat Swish: 12 33 76 18 06https://open.spotify.com/show/3UouhPb4NyE3HnNielcqli?si=54ee83b8a1d54d85Stötta Öppet sinne på Patreon https://www.patreon.com/oppetsinneInstagr...

1 Jan 20238min

Andra människor åsikter ,Epictetus Dagens citat

Andra människor åsikter ,Epictetus Dagens citat

Andra människor åsikter, Epictetus Dagens citat Swish: 12 33 76 18 06https://open.spotify.com/show/3UouhPb4NyE3HnNielcqli?si=54ee83b8a1d54d85Stötta Öppet sinne på Patreon https://www.patreon.com/oppet...

1 Jan 20238min

Ta inte åt dig. Epictetus Dagens citat

Ta inte åt dig. Epictetus Dagens citat

Ta inte åt dig, Epictetus Dagens citat Swish: 12 33 76 18 06https://open.spotify.com/show/3UouhPb4NyE3HnNielcqli?si=54ee83b8a1d54d85Stötta Öppet sinne på Patreon https://www.patreon.com/oppetsinneInst...

31 Des 20228min

Förhoppningar Epictetus Dagens citat

Förhoppningar Epictetus Dagens citat

Förhoppningar, Epictetus Dagens citat Swish: 12 33 76 18 06https://open.spotify.com/show/3UouhPb4NyE3HnNielcqli?si=54ee83b8a1d54d85Stötta Öppet sinne på Patreon https://www.patreon.com/oppetsinneInsta...

30 Des 20225min

Epictetus Dagens citat

Epictetus Dagens citat

Anklaga inte andra, Epictetus Dagens citatSwish: 12 33 76 18 06https://open.spotify.com/show/3UouhPb4NyE3HnNielcqli?si=54ee83b8a1d54d85Stötta Öppet sinne på Patreon https://www.patreon.com/oppetsinneI...

29 Des 20226min

Var din egen åskådare, Seneca Dagens citat

Var din egen åskådare, Seneca Dagens citat

Var din egen åskådare, Seneca Dagens citat Swish: 12 33 76 18 06https://open.spotify.com/show/3UouhPb4NyE3HnNielcqli?si=54ee83b8a1d54d85Stötta Öppet sinne på Patreon https://www.patreon.com/oppetsinne...

28 Des 20227min

Hör sanningen, Seneca Dagens citat

Hör sanningen, Seneca Dagens citat

Hör sanningen, Seneca Dagens citatSwish: 12 33 76 18 06https://open.spotify.com/show/3UouhPb4NyE3HnNielcqli?si=54ee83b8a1d54d85Stötta Öppet sinne på Patreon https://www.patreon.com/oppetsinneInstagram...

27 Des 20229min

Bekänn dina fel, Seneca Dagens citat

Bekänn dina fel, Seneca Dagens citat

Bekänn dina fel, Seneca Swish: 12 33 76 18 06https://open.spotify.com/show/3UouhPb4NyE3HnNielcqli?si=54ee83b8a1d54d85Stötta Öppet sinne på Patreon https://www.patreon.com/oppetsinneInstagram https://w...

26 Des 20227min

Populært innen Fakta

mikkels-paskenotter
fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
foreldreradet
treningspodden
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
jakt-og-fiskepodden
takk-og-lov-med-anine-kierulf
sinnsyn
hverdagspsyken
rss-bisarr-historie
rss-kunsten-a-leve
gravid-uke-for-uke
tomprat-med-gunnar-tjomlid
rss-kull
rss-sunn-okonomi
fryktlos
rss-var-forste-kaffe
lederskap-nhhs-podkast-om-ledelse