165. Svårt att äta tillräckligt med protein?
Mina 3 bästa tips för att lyckas! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
3 Nov 14min
164. Styrketräning 2 pass i veckan-såhär skulle jag träna då!
Träningsupplägg för dig som vill köra två pass i veckan! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
27 Okt 21min
163. Fittlife, allt du behöver veta om ditt underliv!
Gäster: Sophie Rosén-Hellström och Susanne Winge från Fittlife, ett community för kvinnor som vill lära sig allt om sitt underliv! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
20 Okt 49min
162. 3 pass i veckan, såhär skulle jag träna då!
Hur ska man lägga upp sin träning om man hinner tre pass i veckan? Första avsnittet i min nya serie är här! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
13 Okt 20min
161. Så stärker du immunförsvaret!
Gäst Lars Lindmarker, nutritionist och forskare på Karolinska. Avsnittet är i samarbete med Relivo och koden Rybeck ger 200 kr rabatt på relivo.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more infor...
6 Okt 33min
160. Så hittar du balans i ditt ätande!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
29 Sep 19min
159. Gäst- Ulrika Davidsson
Hur ska man äta som kvinna mitt i livet för att lyckas gå ner i vikt? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
22 Sep 39min
158. Mental reset för hösten- maxa hösten 2026 såhär!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
15 Sep 15min
