#85 Hur stöttar man någon i ätstörnings-recovery när personen själv inte vet vad den behöver?

I avsnitt 74 pratade vi om något som ofta förbises när någon går igenom en svår period: att stöd inte ser likadant ut för alla. I det här avsnittet tar vi avstamp i en fråga från en lyssnare:

“Problemet för mig är att jag inte ens kan svara på vad jag behöver i stunden, när livet redan känns piss.”

Hur hjälper man någon som själv inte vet vad den behöver?
Och hur kan man som anhörig stötta utan att pressa fram svar eller lösningar?

Vi pratar om varför det är så vanligt att inte kunna formulera sina behov när man är överväldigad, hur stress och känslomässig belastning påverkar vår förmåga att tänka klart – och varför olika människor behöver helt olika typer av bemötande.

Avsnittet handlar också om små, konkreta sätt att finnas där:
att våga stanna i det svåra, att erbjuda närvaro istället för lösningar, och att förstå att rätt stöd ibland handlar mer om hurman är där än vad man säger.

Ett avsnitt för dig som själv kämpar – eller för dig som vill bli bättre på att stötta någon som gör det.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(102)

Sommar Utan Hets med Felicia Linde, Att våga uttrycka oro kan rädda liv

Felicia Linde berättar för första gången öppet om sin resa genom ätstörningar, från prestationskrav inom idrotten och förnekelse till behandling, återhämtning och hopp. Vi pratar om varningssignaler, ...

1 Aug 1h 5min

Sommar Utan Hets med Kaiza Karlen om projekt idrott utan kroppsfixering

I det här avsnittet av Utan Hets gästar tidigare elitidrottaren Kaiza Karlen för ett ärligt samtal om kroppskomplex, mental hälsa och vägen tillbaka till ett liv där hälsan får komma före prestation.D...

24 Jul 48min

Sommar Utan Hets med Lina Åhnberg

Hur kan det vara möjligt att bli fri från en svår ätstörning – på riktigt? 💭✨Jag trodde aldrig jag skulle höra det, men det finns hopp — riktigt hopp — trots svåra år.Tagga någon som behöver höra det...

4 Jul 45min

En sommar utan hets

Vi bjuder in dig till en sommar utan hets med oss här i podden. Inspiration och kunskap från Juli till Augusti.

26 Jun 33min

Hur får jag äta efter ätstörning recovery?

19 Jun 33min

#92 Att bli trygg i det otrygga

22 Mai 33min

#91 Ätstörningens komplikationer: det vi önskade vetat tidigare

Ätstörningens komplikationer: det vi önskade vetat tidigare

15 Mai 34min

#90 Frågan du behöver ställa dig själv för att inte fastna i ätstörning recovery

Vi hjälper dig som drabbade med ätstörning och era anhöriga, som fastnat i glappet mellan vård och frihet, att komma igenom recovery tillbaka till hälsa, utan hets.I dagens avsnitt firar vi 90 avsnitt...

8 Mai 27min