#25 Prestasjonsangst – hvorfor blir kroppen utrygg?
Lysthagen9 Apr

#25 Prestasjonsangst – hvorfor blir kroppen utrygg?

Prestasjonsangst i forbindelse med sex er noe langt flere opplever enn vi snakker om.

Mange beskriver at de plutselig «forsvinner opp i hodet» under sex.


Tankene tar over:

• Får jeg det til?

• Er jeg god nok?

• Er partneren min fornøyd?

Og jo mer man tenker – jo vanskeligere blir det å være tilstede.


I denne episoden av Lysthagen snakker jeg åpent og faglig om:

• hva prestasjonsangst egentlig er

• hva som skjer i kroppen når stress aktiveres

• hvorfor seksualitet og prestasjon ikke fungerer sammen

• hvordan dette kan skape en negativ spiral

• hva som kan hjelpe


Jeg deler også hvordan jeg jobber med dette i terapi –

blant annet med fokus på kroppslig trygghet og, i noen tilfeller, hypnoterapi.


Prestasjonsangst handler ikke om at noe er galt med deg.

Det handler om hvordan kroppen reagerer på press.

Og det er noe det går an å gjøre noe med.

Ønsker du å bidra til innholdet i denne podcasten, kan du sende inn spørsmål, ting du lurer på eller ideer til tema til sexologensvarer@gmail.com, så vil Siv svare etter beste evne så snart som mulig.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(28)

#28 Viagra – hvorfor øker bruken så kraftig?

#28 Viagra – hvorfor øker bruken så kraftig?

«Jeg vurderer Viagra – men vet ikke om jeg egentlig trenger det.»Kjenner du deg igjen?I denne episoden av Lysthagen snakker jeg om:• hvorfor Viagra-bruken øker• hvordan stress påvirker ereksjon• når p...

21 Mai 17min

#27 Ulik sexlyst -  Hva gjør vi når vi vil forskjellig?

#27 Ulik sexlyst - Hva gjør vi når vi vil forskjellig?

Ulik sexlyst er en av de vanligste utfordringene i parforhold.Likevel er det noe mange opplever som både vanskelig og sårt.Ofte utvikler det seg et mønster:Den ene tar initiativ →den andre trekker seg...

28 Apr 15min

#26 Ereksjonsproblemer, hva prøver kroppen å fortelle

#26 Ereksjonsproblemer, hva prøver kroppen å fortelle

Ereksjonsproblemer er noe mange opplever – men hva skjer egentlig?For mange kommer det plutselig.Kroppen responderer ikke slik man forventer, og nesten med en gang dukker tankene opp:• Hva er galt med...

17 Apr 14min

#24 Seksuell lyst - hva skjer når den forsvinner?

#24 Seksuell lyst - hva skjer når den forsvinner?

Har du opplevd at lysten bare… forsvinner?Du er ikke alene.I ukens episode av Lysthagen snakker jeg om:hvorfor lyst endrer seghva som påvirker seksuell lysthvorfor det ikke er noe galt med deghva du k...

27 Mar 19min

#23 Pornoavhengighet – kan man egentlig bli avhengig av porno?

#23 Pornoavhengighet – kan man egentlig bli avhengig av porno?

Kan man bli avhengig av porno?Dette er et spørsmål mange stiller seg – men få tør å snakke høyt om.I denne episoden av Lysthagen svarer jeg på et spørsmål fra en lytter som opplever at pornobruk har b...

11 Mar 19min

#22 Tidlig sædavgang – et tema mange bærer alene

#22 Tidlig sædavgang – et tema mange bærer alene

Mange tror de er alene om dette.Det er de ikke.Prematur ejakulasjon, tidlig sædavgang, rammer svært mange menn – og påvirker ofte både selvfølelse, intimitet og relasjon.I ukens episode av Lysthagen s...

26 Feb 18min

#21 Valentin dagen – hva handler det egentlig om?

#21 Valentin dagen – hva handler det egentlig om?

Kjenner du litt på press rundt Valentin dagen? Du er ikke alene.I denne episoden snakker jeg om:• Hvor dagen egentlig kommer fra• Hvorfor den kan trigge både romantikk og ensomhet• Hvordan du kan gjør...

12 Feb 14min

Populært innen Helse

fastlegen
rss-gukild-johaug
lydartikler-fra-aftenposten
psykodrama
hvordan-har-du-det-mann
leger-om-livet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
foreldreradet
rss-garne-damer
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
rss-skravla-gar
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
klimaks
rss-lopedrommen
hjernesterk
g-punktet
sinnsyn
hverdagspsyken
rss-kunsten-a-leve
apent-forhold