#261. Till dig som: Vill ha bra vanor

#261. Till dig som: Vill ha bra vanor

Vilka vanor har du i ditt liv? Vilka aktiviteter gör du och vilka beslut fattar du som ett resultat av dom vanor du har skapat? Du vill se till att dina vanor är i linje med vad du vill uppnå, vem du vill vara och hur du vill att dina dagar ska se ut. Det här avsnittet är till dig, som vill se till att dina vanor gör ditt liv bättre. Inspirerande texter och musik har varit ovärdeligt för mig i min personliga utveckling genom åren. Det här är mitt sätt att ge tillbaka till dig. Lyssna när du behöver stöd, lyssna när du behöver pepp och inspiration, lyssna när du behöver vägledning, lyssna när du behöver styrka. För att vi, tillsammans, gör våra liv större. Mer från Johannes: 🖥 Digitalt träningsprogram 📚 Böcker 🎧 Ljudböcker Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Episoder(681)

#676. Saknad som gör ont: hantera sorg och skuld

#676. Saknad som gör ont: hantera sorg och skuld

🎙️🧠 Förlust, identitet och att gå vidare. "När någon försvinner ur ditt liv försvinner inte bara personen. Då försvinner också den version av dig själv som bara fanns tillsammans med dem." Var...

7 Mar 19min

#675. VD:n Pasha Sabouri om konsten att ge feedback, missnöje som drivkraft och varför alla inte ska behandlas lika

#675. VD:n Pasha Sabouri om konsten att ge feedback, missnöje som drivkraft och varför alla inte ska behandlas lika

🎤✨ Mäklare, självledarskap och förväntningar. "Jag tror inte på det här med att alla ska behandlas lika. Jag har blivit mycket mer konkret och mer tydlig i att jag ser olika människor och vilket t...

4 Mar 49min

#674. Lyssnarfrågor till Johannes och Malaika: del 1

#674. Lyssnarfrågor till Johannes och Malaika: del 1

❓💬 Medberoende, terapi och destruktiva relationer. Ska jag ta ett jobb i en stad där mitt ex bor, även om det river upp gamla sår? 💔 Jag är olika personer beroende på vem jag är med – så, vem är...

2 Mar 25min

#673. Du är rädd att prata om pengar

#673. Du är rädd att prata om pengar

🎙️🧠 Löneförhandling, ekonomi och självrespekt. "Varje gång du accepterar en för låg lön, vad säger du då till dig själv? Att ditt arbete inte är så värdefullt. Att din tid inte betyder så mycket....

28 Feb 16min

#672. Tough Love Leadership: Din standard är vad du accepterar

#672. Tough Love Leadership: Din standard är vad du accepterar

🎙️🧠 Gränssättning, beteendemönster och ledarskap. "Om du har en kultur du inte vill ha, då har du skapat den. Inte genom ondska, inte genom inkompetens - utan genom tystnad." Någon kommer sent...

25 Feb 15min

#671. Hantera en narcissistisk förälder

#671. Hantera en narcissistisk förälder

❓💬 Emotionell trygghet, gränssättning och föräldraskap. "Om hon växer upp med en mamma som är stabil, pratar om känslor, inte demoniserar, men heller inte förnekar – då har hon ett starkt psykolog...

23 Feb 8min

#670. Ensamhet – varför du känner det och vad du kan göra

#670. Ensamhet – varför du känner det och vad du kan göra

🎙️🧠 Relationer, fasader, närvaro. "Du har fler kontakter nu än någonsin tidigare i historien. Men du har aldrig varit mer ensam." Har du hundratals kontakter men ingen du kan ringa när det ver...

21 Feb 16min

#669. Du är inte upptagen – du är ostrukturerad

#669. Du är inte upptagen – du är ostrukturerad

❓💬 Kalender, prioriteringar och att säga nej. "Du får inte tillåta andra människors akuta känslor i kroppen att bli dina känslor. Då är du körd igen. Då är du stressad och kan inte tänka längre." ...

18 Feb 12min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
foreldreradet
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
treningspodden
jakt-og-fiskepodden
rss-sunn-okonomi
sinnsyn
mikkels-paskenotter
takk-og-lov-med-anine-kierulf
hverdagspsyken
gravid-uke-for-uke
rss-kunsten-a-leve
tomprat-med-gunnar-tjomlid
hagespiren-podcast
rss-bisarr-historie
rss-var-forste-kaffe
fryktlos
rss-kull