Jeg tenker faktisk på deg
Når jeg lager denne podkasten, tenker jeg på deg.Du som får til utrolig mye, men likevel kan komme hjem og kjenne at huset nesten står der og venter på deg.Kjøkkenbenken.Kleshaugen.Papirene.Skuffen so...
15 Jun 14min
Hvorfor er det så vanskelig å gi slipp på klær?
Har du noen gang stått foran et skap som er fullt av klær ... og likevel tenkt at du ikke har noe å ha på deg?I denne episoden av Alt i orden snakker jeg om hvorfor klær nesten aldri bare handler om k...
4 Jun 8min
Jeg er så sliten av å måtte huske alt
I denne episoden snakker jeg om alt det usynlige arbeidet som skjer inni hodet.Å huske. Planlegge. Følge med. Holde oversikt. Passe på alle andre før deg selv.For det er slitsomt å være den som bærer ...
14 Mai 9min
Derfor går vekten opp igjen (hint: det handler ikke om viljestyrken din)
Har du noen gang lurt på om det er noe galt med deg – fordi du ikke klarer å holde vekten nede?Det er det sannsynligvis ikke. I denne episoden deler jeg min egen historie og den erkjennelsen som fakti...
7 Mai 13min
Føler du også at telefonen følger med?
Har du noen gang snakket om noe høyt…og så dukker det plutselig opp på telefonen din noen minutter senere? 👀I denne episoden snakker jeg om følelsen mange av oss har fått:at mobilen vet litt for mye....
30 Apr 4min
Stresset og overveldet?
Her deler jeg en enkel øvelse for å redusere stress og øke selvbevissthet. Gjennom trinnvise instruksjoner lærer du hvordan de kan bruke denne teknikken for å finne ro i hverdagen, uansett situasjon.Ø...
29 Apr 5min
Mentalt sliten? Kanskje er du overstimulert
Mentalt sliten uten å vite hvorfor?Kanskje er det ikke bare stress, som i "gamledager".Kanskje er det bare… for mye input.I denne episoden snakker jeg om mental overstimulering, skjermtid og hvorfor h...
23 Apr 7min
