11. Att summera en termin
The end is here. Ryck upp dig går i graven, men innan dess ska hela terminen sammanfattas. Vad har vi gjort för att rycka upp oss? Och har det fungerat? Tre saker kan vi med säkerhet säga: ljudböcker ...
27 Mai 0s
10. Att bota en bakfylla
I dagens (rätt så sena) avsnitt diskuterar vi 4 olika bakiskurer. Fungerar de? Eller mår man sämre av de? Kan Moa ha överskridit rekommendation av vätskeersättning med råge? Hur mycket älskar Olivia b...
21 Mai 29min
9. Att ta hand om sitt yttre
Ny vecka, nytt avsnitt! Den här veckan har gänget testat att lägga mer tid på sitt yttre. Self-care har utförts i olika grader av avancerat. Det har duschats, rakats, smorts in och en massa annat gött...
22 Apr 0s
7. Att använda kristaller och magiska stenar
Den här veckan har Moa, Alice och Olivia burit med sig kristaller och magiska stenar i vardagen och det är med, minst sagt, blandat resultat… Ametist från Kumbha, rosenkvarts från High Chaparral eller...
26 Mar 34min
6. Att bli en chinese grandma
Denna vecka har Moa, Alice och Sandra försökt att anamma en livsstil som grundar sig i traditionell kinesisk medicin. Det diskuteras om huruvida varmvatten på morgonen fungerar, om man är en kall elle...
12 Mar 0s
5. Att vardagsmotionera
Den här veckan har Alice, Sandra och Olivia testat att vardagsmotionera. Moa leder sändningen och börjar hela kalaset med en härlig överraskning för att fira de sportsliga framstegen som gjords under ...
5 Mar 0s
4. Att utöva yoga och mindfulness
I dagens avsnitt går Sandra, Olivia och Moa in i en harmonisk stadie där yoga och mindfulness står på schemat. Alice tar hand om spakarna och leder er igenom de andras försök till att finna ro. Sandra...
5 Mar 32min
