Trening for gravide – hva er trygt?

Trening for gravide – hva er trygt?

Det er ikke så lenge siden gravide ble rådet til å ta det med ro i svangerskapet. I dag vet vi at fysisk aktivitet er bra, også når du er gravid.


Men hva er trygt å trene, både for mor og for barnet i magen? Hvor høy intensitet kan du ha? Kan du løpe en maraton? Kan du løfte tunge vekter?

Hva sier forskningen? Hva vet vi om hva som er trygt å trene, når du er gravid?


Det snakker vi om i denne episoden. Gjest er seniorforsker Katrine Mari Owe ved Nasjonalt senter for kvinnehelseforskning. Hun forsker på kvinners helse og livsstil i forbindelse med svangerskap og fødsel, både på kort og lang sikt.


Produsert av Gjenklang.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(63)

Forskningsprosjektet «Min jordmor» gir gravide kontinuerlig oppfølging

Forskningsprosjektet «Min jordmor» gir gravide kontinuerlig oppfølging

Norge har blant verdens beste svangerskaps- og fødselsomsorg, men mange gravide synes det er uheldig at de underveis i svangerskapet, fødselen og barseltiden treffer mange forskjellige helsearbeidere,...

1 Mai 45min

Helseskadelige kjemikalier og hormonforstyrrende stoffer

Helseskadelige kjemikalier og hormonforstyrrende stoffer

I hvilke produkter finner vi hormonforstyrrende stoffer og skadelige kjemikalier? Er produktene som selges i Norge trygge? Og hva sier forskningen om disse stoffene og hvordan de påvirker helsen vår? ...

17 Apr 26min

Senabort

Senabort

En sterk episode om senabort. Vi får høre historien om da Wanja A. Ducroux-Gschib og mannen måtte ta det veldig vanskelige og vonde valget om å avbryte svangerskapet. Da var Wanja gravid i uke 21. Pa...

10 Apr 51min

Påskereprise: Katti Anker Møller

Påskereprise: Katti Anker Møller

Vi tar det litt rolig i påsken og sender en reprise om en svært viktig stemme som kanskje ikke har fått den oppmerksomheten hun fortjener: Katti Anker Møller. Vi snakker med journalist og forfatter He...

3 Apr 36min

Migrene

Migrene

Migrene rammer rundt 900 000 nordmenn. Migrene er en kraftig hodepine, og mange blir lyssky og så kvalme at de kaster opp. Ofte må man ligge i et mørkt rom til migrenen bedrer seg. Migrene rammer mer ...

27 Mar 41min

Vaksiner for gravide

Vaksiner for gravide

Det er ikke lenge siden det å vaksinere gravide ble sett på som skummelt og farlig for barnet i magen. I dag anbefales enkelte vaksiner, nettopp for å beskytte både mor og barnet. Selv om man anbefal...

20 Mar 33min

Hjerneslag hos kvinner

Hjerneslag hos kvinner

Visste du at kvinner kan ha andre symptomer enn menn ved hjerneslag? Det kan ta tid fra en kvinne får et hjerneslag og til diagnosen blir stilt, fordi symptomene ikke alltid passer til det man har læ...

13 Mar 47min

Populært innen Vitenskap

fastlegen
tingenes-tilstand
jss
liberal-halvtime
forskningno
rekommandert
sinnsyn
tomprat-med-gunnar-tjomlid
rss-paradigmepodden
villmarksliv
rss-overskuddsliv
tidlose-historier
fjellsportpodden
nevropodden
rss-inn-til-kjernen-med-sunniva-rose
nordnorsk-historie
dekodet-2
kvinnehelsepodden
rss-nysgjerrige-norge
diagnose