#46: Løpesko kjøper du av løpere med Atle Aasterud
Løpeskopodden11 Apr 2023

#46: Løpesko kjøper du av løpere med Atle Aasterud

Atle Aasterud er ukens gjest i Løpeskopodden. I tillegg til å jobbe på Löplabbet Ski er han muskelterapeut, mer interessert i føtter enn folk flest og har bakgrunn som skiløper. Som ivrig skiløper lar Tor seg rive med og skipraten er i gang. Det er like før Henrik avslutter episoden når de endelig går over på løping.

Atle er konkurranseorientert hvor det å løpe 10K på 35 minutter henger som en gulrot for motivasjonen. Han ønsker å vise at det ikke en noen tusenkunst å løpe raskere selv om alderen sniker seg på. Tor tar på seg mosjonisthatten og setter spørsmålstegn ved utsagnet. Ikke sikkert alle opplever det på den måten, mener han.

Henrik skal som alltid, med Löplabber i studio, anbefale sko og må grave litt i treningsdagboka til Atle. Med Johan Kaggestad som tidligere trener prøver han å gjennomføre øktene etter filosofien om at de rolige turene skal være så rolig at ingen gidder å løpe sammen med han, og at de harde øktene er så raske at ingen slår han.

Atle har 5-6 løpeturer og et par styrkeøkter i uka. Det går mye i asfalt og grus, men også noen lengere turer på og utenfor sti i terrenget. Henrik går i gang og treffer godt når han anbefaler Topo Phantom til de rolige øktene, mens Adidas Takumi Sen 8 bør gjøre jobben på intervallene. Til terrenget og stiløping plasserer han Saucony Endorphin Edge på bordet, samt VJ XTRM som et godt alternativ off-trail.

Med 5 veldig gode par i rotasjonen er Asics Metaspeed Sky+ Atles favoritt. Den treffer den bakken godt og er lett å løpe med når hastigheten stiger. Han synes det oppgraderte skummet oppleves mer skånsom mot foten enn originalen. Konkurranseskoen fra Asics er den eneste løpeskoen som har blitt erstattet med lik modell. Hittil. For han gleder seg til fortauene blir feid slik at Saucony Endorphin Elite kan komme på beina utendørs. Og på ønskelisten står Mizuno Wave Rebellion Pro.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Episoder(177)

#176 : Klar for stafett - fra bicarb til bedriftslag

#176 : Klar for stafett - fra bicarb til bedriftslag

Holmenkollstafetten nærmer seg, og Tor og Henrik går gjennom hva slags sko som funker på de ulike etappene. Det handler ikke bare om lettest mulig eller mest karbon, men om å treffe riktig til kravene...

21 Apr 58min

#175: Gravel – hype eller gull?

#175: Gravel – hype eller gull?

Gravel har dukket opp som et nytt begrep i løpeskoverden, og Tor og Henrik tar et dypdykk i kategorien. Her snakker vi om en hybrid mellom asfalt- og terrengsko – en modell som takler variert underlag...

14 Apr 37min

#174: Vårens test av treningssko til asfalt

#174: Vårens test av treningssko til asfalt

Vårens store skotest er klar, og Tor og Henrik har som alltid med seg Bjørnar Sagdal når årets treningssko for asfalt skal gjennomgås. Sammen med et solid testteam, bestående av blant andre Monica Klu...

7 Apr 1h 15min

#173: Fire testdager, to nyheter og en børstebil

#173: Fire testdager, to nyheter og en børstebil

Henrik og Tor deler erfaringer fra Löplabbets interne skotesting – fire samlinger på tvers av landet, med opptil 40 modeller og flere timer på beina. Når sko testes mot sko, blir forskjellene tydelige...

24 Mar 51min

#172: Hyrox, løpesko og burpees

#172: Hyrox, løpesko og burpees

Tor styrer studio i Oslo, mens Henrik rapporterer fra Trondheim. Paris-halvmaraton sitter fortsatt friskt i minnet med negativ splitt, Frihetsgudinnens tvilling og ny pers. Nå skal imidlertid fokuset ...

17 Mar 47min

#171: Marius Bakken om trening og løpesko - pluss pers i Paris

#171: Marius Bakken om trening og løpesko - pluss pers i Paris

Denne uka er det Tor som styrer skuta alene i studio, men med solid selskap i Marius Bakken, som nylig ga ut boken Løping! Samtidig tikker det inn en fersk rapport fra Paris, der Henrik har løpt halvm...

10 Mar 41min

#170: Skopark, passform og Superblast 3

#170: Skopark, passform og Superblast 3

Skoparken står på agendaen – hvor mange sko trenger man egentlig, og hvordan setter man sammen en rotasjon som faktisk gir mening? Henrik er i innspurten mot Paris og holder nervene i sjakk med Google...

3 Mar 55min

#169: Paris, pronasjon og Cloudboom Volt

#169: Paris, pronasjon og Cloudboom Volt

Tor og Henrik dykker ned i stabile sko – og hva pronasjon og fotens naturlige bevegelser egentlig betyr i praksis. De klassiske, harde kilene er stort sett historie, og stabilitet løses i dag like gje...

24 Feb 45min

Populært innen Sport

fastlegen
ballspark
rss-gukild-johaug
fotballpodden-2
tv-2-spiss-vinkel
fotballpreik
viaplay-premier-league-pod
alt-fortalt
viaplay-motor-pod
unitedno
rabona
breaking-marathon-limits
united-we-podkast
liverpoolno-pausepraten
rotsekk-en-podcast-i-sort-hvitt
rss-aftenball
rss-tv-2-snakk-sport
lopeprat
treningspodden
fantasyradet