Foreldre på vakt - når livet går i beredskap

Foreldre på vakt - når livet går i beredskap

Hva skjer med oss når vi lever i konstant beredskap?

I denne episoden av Løvepodden møter vi psykolog Tonje Elgsås for å snakke om noe mange foreldre til syke barn kjenner på: et liv i beredskap. Når hverdagen preges av uro, tusen ting som må gjøres til en bestemt tid, lite søvn og en vedvarende frykt for at noe kan skje, settes både kropp og sinn i en slags alarmtilstand.

Vi snakker om hva det faktisk gjør med oss å leve slik over tid. Hvordan påvirkes stressnivå, følelser, relasjoner og evnen til å hente seg inn? Hvor går grensen mellom sunn årvåkenhet og utmattende beredskap?

Samtidig ser vi på hva som kan hjelpe. Finnes det måter å dempe belastningen på – midt i en hverdag som ikke nødvendigvis lar seg kontrollere og hvor en tur på do alene kan føles som for mye å be om? Hvordan kan foreldre ta vare på seg selv når hverdagens gjøremål tar all tid?

En viktig samtale om å stå i det uforutsigbare – og om små og store grep som kanskje kan gjøre det litt mer bærekraftig.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(6)

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
foreldreradet
treningspodden
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
mikkels-paskenotter
rss-bisarr-historie
jakt-og-fiskepodden
sinnsyn
rss-kunsten-a-leve
rss-sunn-okonomi
hverdagspsyken
tomprat-med-gunnar-tjomlid
rss-bak-luftfarten
ukast
fryktlos
gravid-uke-for-uke
lederskap-nhhs-podkast-om-ledelse
rss-kull