Traumapodi12 Okt 2023

EP48: Traumatoipuja on äärimmäisen lojaali salaisuudenhaltija, sillä...

...tuomalla julki kaltoinkohtelun, joutuu tuomaan julki myös itsensä ja tapahtuneeseen liittyvän häpeän.

Häpeän, joka ei ole sinun taakkasi kantaa.

Jaksossa mainitut sairaanhoitajat ja sarjat: Charles Cullen (Netflix - The Good Nurse ja Tappajahoitajan jäljillä) sekä Lycy Letby: https://edition.cnn.com/2023/08/18/uk/lucy-letby-nurse-guilty-gbr-intl/index.html)

Premium-jaksot ilmestyvät muutaman kerran kuukaudessa ja sisältävät ohjattuja kehollisia harjoituksia sekä avointa, rehellistä, lempeää puhetta traumasta, toipumisesta ja omista henkilökohtaisista kokemuksistani ja kokemastani kaltoinkohtelusta. Kuukausimaksulla 5,99€ saat siis kuunneltavaksesi kaikki Premium-jaksot.

Tavoitat minut Instagramissa nimimerkkillä ⁠@katjakesti⁠ ja sähköpostitse traumapodi@gmail.com.

Nimestään huolimatta suomenkielisen The Art of Saying No e-kirjan rajojen asettamisen tueksi, itsetunnon kohentamiseksi ja voit tilata suoraan sähköpostiisi ⁠⁠⁠tästä⁠⁠⁠. E-kirjan käytännön harjoitusten ja kokemusteni avulla autan sinua asettamaan rajoja ja sanomaan ei - oman hyvinvointisi ja toipumisesi tueksi.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(75)

EP2: Traumatoipuja ja kontrolloinnin armoton kierre

Suorittajaksi ei synnytä, sellaiseksi kasvetaan.Trauma jättää jälkeensä pelon, kauhun ja muiden jokaiselle yksilöllisten, syvältä kumpuavien tunteiden lisäksi häpeää, ja häpeästä syntyvät traumaperäis...

13 Nov 202234min

EP1: Miksi vaikeista asioista on niin vaikea puhua?

Minä en puhunut lähes neljäänkymmeneen vuoteen ja sille oli syynsä - vaitiolo piti minut turvassa. Se piti minut turvassa fyysisesti mutta silloin kun varsinaista uhkaa ei ollut läsnä, se piti minut t...

13 Nov 202225min

EP3: Kaikista kokemuksista ei voi eikä tarvitse olla kiitollinen

Mutta mitä niille kokemuksille, joista ei todellakaan ole kiitollinen, voisi tehdä? Tähän pohdintaan johti se hetki, kun palasin jälleen kerran yhden lempikirjasarjani pariin. Miksi jaksan innostua Th...

13 Nov 202229min