Avsnitt 5 - Att sätta gränser utan skuld.

Avsnitt 5 - Att sätta gränser utan skuld.

Avsnitt 5 – Sätta gränser utan skuld – att säga nej och ändå vara en varm människa

Säger du ofta ja fast kroppen skriker nej?
Känner du skuld när du egentligen bara behöver välja dig själv?

I det här avsnittet pratar Pem om konsten att sätta gränser med värme, mod och självkärlek – utan att bli hård, kall eller egoistisk. Du får nya perspektiv, igenkänning och konkreta verktyg som gör det lättare att säga nej med gott samvete och ja till det liv du faktiskt vill leva.

Ett avsnitt för dig som är redo att ta plats i ditt eget liv – och göra det med hjärtat först.

🎙️ Lyssna nu – ditt framtida jag kommer att tacka dig.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(36)

# 36 Vilka människor får dig att blomma?

# 36 Vilka människor får dig att blomma?

Vilka människor får dig att blomma och vilka får dig att krympa? 🌸Har du någon gång träffat en människa och gått därifrån med mer energi än du hade innan?Och så finns de där andra mötena…Du kommer he...

1 Sep 33min

# 35 Vem har sagt att livet måste vara så allavrligt?

# 35 Vem har sagt att livet måste vara så allavrligt?

Vem har sagt att livet måste vara så allvarligt? 💖När skrattade du så att hela kroppen skrattade senast?När gjorde du något bara för att du ville, inte för att det var klokt, nyttigt eller stod på da...

25 Aug 39min

# 34. Jag trodde jag var trött. Egentligen hade jag slutat känna mig levande.

# 34. Jag trodde jag var trött. Egentligen hade jag slutat känna mig levande.

Är du trött... eller längtar du egentligen efter att känna dig mer levande?I det här avsnittet pratar vi om något som många kvinnor känner men få sätter ord på. Kanske handlar det inte om att du behöv...

18 Aug 33min

# 33 Varför känns mitt gamla liv plötsligt för litet?

# 33 Varför känns mitt gamla liv plötsligt för litet?

Har du någon gång känt att livet fungerar på utsidan... men att något inom dig längtar efter mer?Mer glädje.Mer frihet.Mer du.I det här avsnittet pratar vi om varför så många kvinnor mitt i livet börj...

11 Aug 32min

# 32 Livslustsamtal om mod med "Walk and Talk" coachen Petra Hjerpe

# 32 Livslustsamtal om mod med "Walk and Talk" coachen Petra Hjerpe

Har du någon gång känt att det finns mer liv att leva men undrat var modet finns?I det allra första Livslustsamtalet möter jag Petra Hjerpe, grundare av Walk and Talk Coachen, i ett varmt och inspirer...

4 Aug 32min

# 31 Varför känns vila så svårt?

# 31 Varför känns vila så svårt?

Den här frågan kan förändra ditt liv:Vem är du när ingen behöver dig?Ett avsnitt för kvinnor som alltid varit starka, ansvarstagande och duktiga......men som innerst inne längtar efter att få känna si...

28 Jul 19min

# 30 Hur hittar man tillbaka till sig själv när man tappat bort sig i prestation?

# 30 Hur hittar man tillbaka till sig själv när man tappat bort sig i prestation?

Har du tappat bort dig själv... eller bara glömt att lyssna?Du håller ihop livet för alla andra. Men när frågade du senast dig själv vad DU längtar efter?I veckans avsnitt pratar vi om hur du hittar t...

21 Jul 19min

# 29 Livskraft, livslust och modet att leva fullt ut.

# 29 Livskraft, livslust och modet att leva fullt ut.

Tänk om det inte är för sent. Tänk om det bara är början. 💖I det här avsnittet pratar vi om längtan, livslust och varför så många kvinnor har blivit experter på att ta hand om alla andra, men glömt b...

14 Jul 24min

Populært innen Helse

fastlegen
lydartikler-fra-aftenposten
rss-gukild-johaug
psykodrama
hvordan-har-du-det-mann
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
leger-om-livet
rss-skravla-gar
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
foreldreradet
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
g-punktet
klimaks
hjernesterk
rss-lopedrommen
hormonelle-frida
kjed-deg-i-sovn-verdens-kjedeligste-podcast
hverdagspsyken
sinnsyn
treningsprat