01. Når du slutter å høre din egen stemme

01. Når du slutter å høre din egen stemme

I denne episoden deler jeg min egen erfaring med å leve lenge uten kontakt med intuisjonen. Uten å høre stemmen på innsiden.

Allerede i ungdomstiden koblet jeg meg av følelsene mine og ble veldig FLINK.

Senere i arbeidslivet tok ytre forventninger, tempo og prestasjon over igjen, og kroppen sa til slutt stopp.


Dette er ikke en episode med løsning eller fasit, men en utforskning av hva som kan skje når vi mister kontakten med oss selv, og hvordan dette kan vise seg som stress, uro og til slutt, slik det ble for meg: utbrenthet.

Kanskje har du vært borti noe lignende?


Episode 1 handler om å se på hvor og når vi kobler oss av, før vi i senere episoder ser på hva det faktisk krever, og hva som skjer, når vi velger å koble oss på igjen.



Ønsker du å skrive til meg, så send meg gjerne en DM på Instagram her:

https://www.instagram.com/kjernefrisk

eller send meg en mail på:

bettina@kjernefrisk.no

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(9)

06. Å bygge noe ekte i en uekte bransje - med Silje fra Englegård

06. Å bygge noe ekte i en uekte bransje - med Silje fra Englegård

Hva har 2. verdenskrig, huldrer, engler og hudpleie til felles?Mer enn du tror.Det hele startet med en attpåskatt.Da Silje Schau ble mamma for tredje gang under korona, ville hun finne den beste stell...

26 Apr 1h 1min

05. Jeg bygde business uten oppskrift - og det funka! (her er hvorfor)

05. Jeg bygde business uten oppskrift - og det funka! (her er hvorfor)

Hva skjer når du begynner å følge intuisjonen din i business?I denne episoden deler jeg hvordan jeg bygde businessen min – uten en tydelig plan, men med en sterk indre retning.Jeg snakker om:– valgene...

17 Apr 16min

04. Hvordan styrke intuisjonen og få mer klarhet - med Sindre Jakobsen

04. Hvordan styrke intuisjonen og få mer klarhet - med Sindre Jakobsen

Hva er egentlig forskjellen på magefølelse og intuisjon?Hvorfor kan et uregulert nervesystem gjøre det vanskelig å kjenne hva du egentlig vil i livet?Og hvordan kan du styrke kontakten med intuisjonen...

16 Mar 1h 6min

03. Da kroppen min sa stopp

03. Da kroppen min sa stopp

I denne episoden deler jeg historien om da kroppen min til slutt sa stopp.Som 28-åring lå jeg på sofaen hos søsteren min, sykmeldt og helt uten energi. Jeg orket nesten ingenting. Kroppen hadde prøvd ...

9 Mar 15min

BONUS: Når frykten betyr at du er på rett vei

BONUS: Når frykten betyr at du er på rett vei

I denne bonus-episoden deler jeg om frykten som kan komme når du gjør noe nytt og blir mer synlig.Frykten for å ta plass. Frykten for å være annerledes. Frykten for det ukjente.Jeg snakker om hvorfor ...

5 Mar 7min

02. Når jeg handlet på intuisjon – og når jeg ikke gjorde det

02. Når jeg handlet på intuisjon – og når jeg ikke gjorde det

I denne episoden ser jeg tilbake på valgene jeg har tatt i livet –og på forskjellen mellom de gangene jeg fulgte intuisjonen min, og de gangene jeg ikke gjorde det.De beste valgene i livet mitt har al...

2 Mar 13min

BONUS: Du veit mer enn du tror✨

BONUS: Du veit mer enn du tror✨

En personlig historie fra kulissene.I denne bonus-episoden deler jeg hva som faktisk skjedde i kulissene den dagen første episode ble spilt inn.Stresset tok nesten over, men jeg valgte å stoppe opp og...

26 Feb 5min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
foreldreradet
treningspodden
jakt-og-fiskepodden
rss-kunsten-a-leve
rss-kull
takk-og-lov-med-anine-kierulf
mikkels-paskenotter
sinnsyn
tomprat-med-gunnar-tjomlid
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
hverdagspsyken
gravid-uke-for-uke
hagespiren-podcast
level-up-med-anniken-binz
rss-bisarr-historie
fryktlos
rss-sarbar-med-lotte-erik