Lavterskelpodden16 Apr 2020

PuN #3 Skader og skadeforebyggende trening med Vegard Åsland Sørensen

Skadeforebyggende og prestasjonsfremmende trening er for mange en viktig del av treningshverdagen og veien mot ekstreme fysiske prestasjoner. Men hva innebærer egentlig denne typen trening og hvordan utføres dette i praksis?

Ukas gjest, fysioterapeut og personlig trener Vegard Åsland Sørensen har kunnskap og hjelper noen av Norges beste skiskyttere innenfor skadeforebyggende trening. I ukas episode gjør vi et forsøk på å forklare skadeforebyggende trening og viktigheten av det, samt får et innblikk i hverdagen hos skiskyttere på høyt nasjonalt og internasjonalt nivå!

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(5)

Lavterskelpodden #5 Spiseforstyrrelser og kroppsbilde med Alexandra King

Spiseforstyrrelser og andre kroppsbildeforstyrrelser er noe som ofte kan forekomme i forbindelse med trening og idrett, og som man i dagens samfunn ser store mørke tall. Temaet er viktig å prate om, m...

30 Apr 202045min

Lavterskelpodden #4 Eventyrer og musiker Håkon W. Skog Erlandsen

Musiker og eventyrer Håkon W. Skog Erlandsen er kjent for å dra frem saksofonen og spille egenkomponerte stykker på verdens høyeste fjell. I ukas episode i podcasten som har fått navnet "Lavterskelpod...

23 Apr 20201h 10min

PuN #2 Fysisk trening og motivasjon med Jonas Klausmark

PuN #2 Fysisk trening og motivasjon En treningsprat om fysisk trening i lagidrett og viktigheten av motivasjon ved fysisk prestasjon. Ukas gjest er ingen andre enn IF Fløyas assistent-/fysiske trener ...

10 Apr 20201h 4min

PuN #1 Triatlet Anders Arras

PuN #1 Triatlet Anders Arras. En treningsprat med årets og tidenes første gjest i første episode av denne podcasten, nemlig triatlet og enestående kompis Anders Arras!

4 Apr 20201h 8min