När maten blir mer än mat - Om övervikt, skam och det maten hjälper oss att bära
Övervikt och att äta mer än kroppen behöver är ett ämne somofta väcker starka känslor, åsikter och förenklade lösningar. I det här avsnittet utforskar vi ett annat perspektiv.Vad händer om vi slutar s...
25 Aug 28min
Varför hjälper det inte alltid att tänka positivt när vi mår dåligt?
I det här frågeavsnittet av Self Investigators undersöker Fredrik och Sofie varför positivt tänkande ibland inte hjälper – och varför det till och med kan bli ett sätt att undvika det vi egentligen be...
18 Aug 6min
Har du tränat bort din magkänsla?
I detta avsnitt av Self Investigators pratar vi om magkänsla, starka känslor och autenticitet. Om skillnaden mellan en reaktion som skyddar oss och en inre kompass som försöker leda oss hem till oss s...
11 Aug 31min
Hur vet jag om jag är triggad – eller om jag bara har rätt?
Hur vet jag om jag är triggad – eller om jag bara har rätt?I det här frågeavsnittet av Self Investigators undersöker vi en fråga som många nog känner igen sig i: vad händer egentligen när behovet av a...
4 Aug 6min
23. Kränkt är inte en känsla – vad känner du egentligen?
Vi säger ofta att vi känner oss kränkta. Men är kränktverkligen en känsla – eller är det en tolkning av något som har hänt? I det här avsnittet utforskar Fredrik och Sofie skillnaden mellan känsla, up...
28 Jul 36min
Varför blir jag så påverkad när ingen svarar mig?
Inskickad fråga: ”Vad menar ni med att man aldrig är upprörd över det man tror att man är upprörd över?”I det här Q&A-avsnittet av Self Investigators svarar Fredrik och Sofie på en fråga om varför en ...
21 Jul 7min
22. Det du inte väljer medvetet kommer välja dig
Vad händer om vi inte själva väljer riktning för vår dag,våra relationer eller vårt liv?I det här avsnittet av Self Investigators pratar Fredrik och Sofie om intentionens kraft – skillnaden mellan att...
14 Jul 36min
21. Det du inte läker riskerar dina barn att bära
Detta är ett avsnitt om skam, sorg och modet att bryta det som går i arv. Vad är det i oss som riskerar att föras vidare till våra barn om vi aldrig stannar upp och tar hand om det? I det här avsnitte...
30 Jun 26min
