Gjør løping vondt – eller gjør du det feil? Smarte alternativer og skadeforebygging
Må det egentlig gjøre vondt å løpe? I denne episoden av Treningsprat tar vi et ærlig oppgjør med slitementaliteten mange forbinder med løping – og ser på hvordan du kan trene smartere, ikke bare harde...
5 Mai 27min
Den norske triatlonbølgen – seire på rekke og rad
Norske triatleter fortsetter å imponere verden! I denne episoden av Treningsprat oppsummerer vi de siste triumfene, ser nærmere på hva som ligger bak suksessen, og diskuterer hvordan Norge har blitt e...
28 Apr 24min
Anders om IronMan Sør-Afrika: Noen ganger, går ikke ting helt etter planen…
Det ble alt annet enn en “perfekt dag” da Anders stilte til start i Ironman Sør-Afrika – men kanskje nettopp derfor en av de mest lærerike konkurransene til nå. I denne episoden deler han ærlig om en ...
24 Apr 36min
Raskere i vannet: Slik blir du en bedre svømmer
Svømming er for mange den mest tekniske – og mest utfordrende – delen av triatlon. I denne episoden av Treningsprat dykker vi ned i hva som faktisk skal til for å bli en raskere og mer effektiv svømme...
21 Apr 32min
Ukerapport: Slik gjør du deg klar til din første Ironman – steg for steg (med erfaringer fra Sør-Afrika)
Hvordan ser egentlig uka før en konkurransedag ut? I denne ukerapporten tar Anders og Thomas deg gjennom alt du trenger å huske på dagene før og på selve løpsdagen. Med utgangspunkt i Anders sin gjenn...
17 Apr 48min
Full oversikt: Alle triatlon i Norge sommeren 2026 - Med Morgan Hovden
Morgan Hovden gir deg den komplette guiden til sommerens triatlon i Norge! I denne episoden får du full oversikt over alle konkurranser du kan delta i – enten du er nybegynner eller jakter pers. Perfe...
14 Apr 1h 13min
Forventningspress: Setter du lista for høyt eller for lavt?
Hvilke forventninger har du egentlig til deg selv – og er de realistiske? I denne episoden av Treningsprat tar vi en ærlig prat om hvordan egne forventninger kan påvirke både motivasjon, prestasjon og...
10 Apr 25min
